Стриите (стриите) се честа кожна болест предизвикана од брзо истегнување на кожата поради бременост, промени во тежината или наглиот раст. Иако се безопасни, многумина бараат начини да го намалат нивниот изглед. Може ли да помогне терапијата со црвена светлина (RLT)? Еве што вели науката.
1. Како терапијата со црвена светлина може да ги подобри стриите
RLT делува така што го стимулира производството на колаген и еластин, клучни протеини кои ја одржуваат кожата цврста и еластична. Истражувањата сугерираат дека може да помогне преку:
✔ Зголемување на синтезата на колаген – Ја згуснува кожата и ја подобрува текстурата.
✔ Подобрување на протокот на крв – Промовира заздравување и регенерација на кожата.
✔ Намалување на воспалението – Помага во избледувањето на црвените/виолетовите стрии (striae rubra).
Клинички докази
- А 2023Весник за козметичка дерматологијаСтудијата покажа дека RLT ја подобрила еластичноста на кожата и ја намалила длабочината на стриите по 12 недели.
- Блиско-инфрацрвената (NIR) светлина може да навлезе подлабоко за да го ремоделира сврзното ткиво.
2. Најдобри протоколи за терапија со црвена светлина за стрии
A. Бранови должини што треба да се користат
- Црвена светлина (630-660 nm) – Најдобра за стимулација на колаген на површинско ниво.
- Блиско-инфрацрвено (810-850 nm) – Цели на подлабоко ткиво за сериозни или постари стрии (striae alba).
Б. Фреквенција и времетраење на третманот
- 3-5 сесии неделно (конзистентноста е клучна).
- 5-15 минути по површина (во зависност од моќноста на уредот).
- Минимум 8-12 недели за видливи резултати.
C. Препораки за уреди
- Преносни RLT уреди (на пр., Joovv Go, Mito Red Light) – За мали површини.
- Големи LED панели – За поширока покриеност (на пр., бутови, стомак).
- Професионални третмани во ординација – Помоќни (на пр., кревети со LED осветлување).
3. Како да се максимизираат резултатите
Прво ексфолирајте – Ги отстранува мртвите клетки на кожата за подобра апсорпција на светлина.
Користете серум со хијалуронска киселина или витамин Ц – Ги подобрува ефектите на колагенот.
Комбинирајте со микронидлинг или ретиноиди – Го забрзува ремоделирањето на кожата (консултирајте се со дерматолог).
Избегнувајте изгореници од сонце/тен – Може да го влоши контрастот на стриите.
4. Реални очекувања
- Најдобро за понови (црвени/виолетови) стрии – Поодзивно од старите (бели/сребрени).
- Постепено подобрување – За разлика од ласерите, RLT делува бавно, но безбедно.
- Можеби нема целосно да ги избрише длабоките лузни, но може значително да ја намали видливоста.
Пред и потоа: Што да очекувате
| Временска рамка | Резултати |
|---|---|
| 4-6 недели | Подобрена текстура на кожата, мало избледување |
| 8-12 недели | Забележливо намалување на бојата/длабочината |
| 6+ месеци | Оптимални резултати (со редовна употреба) |
5. Алтернативни и комплементарни третмани
Ако RLT не е доволно, размислете за комбинирање со:
- Фракциони ласери (на пр., Фраксел) – За подлабоки лузни.
- Микродермоабразија – Ексфолира горните слоеви.
- Топични ретиноиди – Го поттикнуваат обновувањето на клетките (избегнувајте за време на бременост).
Конечна пресуда
✔ RLT е безбедна, неинвазивна опција за подобрување на стриите, особено кога се започнува рано.
✔ Доследноста е клучна - резултатите се забележливи за недели до месеци.
✔ За најдобри резултати, комбинирајте го со нега на кожа и професионални третмани.
Обидете се со оваа рутина:
- Пилинг 2 пати неделно.
- Нанесете RLT 5-10 минути дневно (660nm + 850nm).
- Хидратирајте со креми што го зголемуваат колагенот.