Една од најчестите проблеми со терапијата со црвено светло е пределот околу очите.Луѓето сакаат да користат црвени светла на кожата на лицето, но се загрижени дека силно црвено светло насочено таму можеби не е оптимално за нивните очи.Дали има нешто за што треба да се грижите?Дали црвеното светло може да ги оштети очите?или, всушност, може да биде многу корисно и да помогне да се излечат нашите очи?
Вовед
Очите се можеби најранливите и најскапоцените делови од нашето тело.Визуелната перцепција е клучен дел од нашето свесно искуство и нешто толку интегрално во нашето секојдневно функционирање.Човечките очи се особено чувствителни на светлина, бидејќи можат да разликуваат до 10 милиони индивидуални бои.Тие исто така можат да детектираат светлина помеѓу брановите должини од 400 nm и 700 nm.
Немаме хардвер да ја согледаме блиската инфрацрвена светлина (како што се користи во терапијата со инфрацрвена светлина), исто како што не ги перципираме другите бранови должини на ЕМ зрачењето како што се УВ, микробранови итн. Неодамна е докажано дека окото може да открие еден фотон.Како и на друго место на телото, очите се состојат од клетки, специјализирани клетки, сите извршуваат уникатни функции.Имаме ќелии од прачка за откривање на интензитетот на светлината, конусни клетки за откривање на боја, разни епителни клетки, клетки кои произведуваат хумор, клетки кои произведуваат колаген, итн. Некои од овие клетки (и ткива) се ранливи на некои видови светлина.Сите клетки добиваат придобивки од некои други видови светлина.Истражувањата во областа значително се зголемија во последните 10 години.
Која боја/бранова должина на светлината е корисна за очите?
Повеќето од студиите кои укажуваат на корисни ефекти користат LED диоди како извор на светлина со огромно мнозинство околу бранова должина од 670 nm (црвено).Брановата должина и типот/изворот на светлината не се единствените важни фактори, бидејќи интензитетот на светлината и времето на експозиција влијаат на резултатите.
Како црвеното светло им помага на очите?
Имајќи предвид дека нашите очи се примарното ткиво чувствително на светлина во нашето тело, може да се помисли дека апсорпцијата на црвената светлина од нашите црвени конуси има врска со ефектите забележани во истражувањето.Ова не е сосема така.
Примарната теорија која ги објаснува ефектите на терапијата со црвена и блиска инфрацрвена светлина, каде било во телото, ги вклучува интеракциите помеѓу светлината и митохондриите.Основната функција на митохондриите е да произведува енергија за нејзината клетка -светлосната терапија ја подобрува нејзината способност да создава енергија.
Очите на луѓето, а особено клетките на мрежницата, имаат најголеми метаболички барања од кое било ткиво во целото тело - тие бараат многу енергија.Единствениот начин да се задоволи оваа голема побарувачка е клетките да сместат многу митохондрии - и затоа не е изненадување што клетките во очите имаат најголема концентрација на митохондрии насекаде во телото.
Со оглед на тоа што светлосната терапија функционира преку интеракции со митохондриите, а очите имаат најбогат извор на митохондрии во телото, разумна е претпоставката да се претпостави дека светлината исто така ќе има најдлабоки ефекти во очите во споредба со остатокот од тело.Згора на тоа, неодамнешните истражувања покажаа дека дегенерацијата на окото и мрежницата е директно поврзана со митохондријалната дисфункција.Така, терапијата која потенцијално може да ги обнови митохондриите, кои ги има многу, во окото е совршен пристап.
Најдобра бранова должина на светлината
Светлината од 670 nm, длабоко црвена видлива светлина, е убедливо најпроучена за сите состојби на очите.Други бранови должини со позитивни резултати вклучуваат 630nm, 780nm, 810nm и 830nm. Ласер наспроти LED диоди – забелешка Црвеното светло од ласери или LED диоди може да се користи каде било на телото, иако има еден исклучок конкретно за ласерите – очите.Ласерите НЕ се погодни за светлосна терапија на очите.
Ова се должи на својствата на паралелниот/кохерентен зрак на ласерската светлина, која може да се фокусира од леќата на окото до мала точка.Целиот зрак на ласерска светлина може да влезе во окото и целата таа енергија се концентрира во интензивна мала точка на мрежницата, давајќи екстремна густина на моќност и потенцијално согорување/оштетување по само неколку секунди.ЛЕД светлото излегува под агол и затоа го нема овој проблем.
Густина на моќност и доза
Црвената светлина поминува низ окото со преку 95% пренос.Ова важи за блиска инфрацрвена светлина и слично за друга видлива светлина како сина/зелена/жолта.Со оглед на оваа висока пенетрација на црвено светло, на очите им е потребен само сличен третман на кожата.Студиите користат околу 50mW/cm2 густина на моќност, со прилично ниски дози од 10J/cm2 или помалку.За повеќе информации за дозирањето на светлосната терапија, видете ја оваа објава.
Штетна светлина за очите
Сините, виолетовите и брановите должини на УВ светлината (200nm-480nm) се лоши за очите, што е поврзано или со оштетување на мрежницата или со оштетување на рожницата, хуморот, леќите и оптичкиот нерв.Ова вклучува директно сино светло, но исто така и сино светло како дел од белите светла како што се LED светилки за домаќинство/улични или екрани на компјутер/телефон.Светлите бели светла, особено оние со висока температура на бојата (3000k+), имаат голем процент на сина светлина и не се здрави за очите.Сончевата светлина, особено пладневната сончева светлина која се рефлектира од водата, исто така содржи висок процент на сина боја, што доведува до оштетување на очите со текот на времето.За среќа, Земјината атмосфера ја филтрира (расфрла) сината светлина до одреден степен – процес наречен „ралејско расејување“ – но пладневната сончева светлина сè уште има многу, како и сончевата светлина во вселената што ја гледаат астронаутите.Водата ја апсорбира црвената светлина повеќе од сината светлина, така што рефлексијата на сончевата светлина од езерата/океаните/итн е само поконцентриран извор на сина боја.Сепак, не е само рефлектираната сончева светлина што може да нанесе штета, бидејќи „окото на сурферот“ е вообичаено прашање поврзано со оштетувањето на очите од УВ светлината.Ова може да го развијат планинарите, ловците и другите луѓе на отворено.Традиционалните морнари, како што се старите морнарички офицери и пирати, речиси секогаш ќе имаат проблеми со видот по неколку години, главно поради рефлексиите на морето-сончевата светлина, влошени од проблемите со исхраната.Далечните инфрацрвени бранови должини (и само топлината воопшто) може да бидат штетни за очите, бидејќи како и кај другите клетки на телото, функционалното оштетување се јавува кога клетките ќе се загреат премногу (46°C+ / 115°F+).Работниците на работните места поврзани со старите печки, како што се управувањето со моторот и дувањето стакло, секогаш имаа проблеми со очите (бидејќи топлината што зрачи од пожарите/печките е далеку инфрацрвена).Ласерската светлина е потенцијално штетна за очите, како што е споменато погоре.Нешто како синиот или УВ ласерот би бил најуништен, но зелените, жолтите, црвените и блиску инфрацрвените ласери сè уште можат потенцијално да предизвикаат штета.
Условите на очите помогнаа
Општ вид - острина на видот, катаракта, дијабетична ретинопатија, макуларна дегенерација - познат како AMD или макуларна дегенерација поврзана со возраста, Рефрактивни грешки, глауком, суво око, флоатери.
Практични апликации
Користење на светлосна терапија на очите пред изложување на сонце (или изложување на силна бела светлина).Дневна/неделна употреба за да се спречи дегенерација на очите.
Време на објавување: 20-10-2022 година