Третманите со светлосна терапија се тестирани во стотици клинички испитувања рецензирани од колеги и се покажале како безбедни и добро толерирани. [1,2] Но, дали можете да претерате со светлосна терапија? Прекумерната употреба на светлосна терапија е непотребна, но веројатно нема да биде штетна. Клетките во човечкото тело можат да апсорбираат само одредена количина светлина одеднаш. Ако постојано го насочувате уредот за светлосна терапија кон истата област, нема да видите дополнителни придобивки. Затоа повеќето брендови за светлосна терапија препорачуваат чекање од 4-8 часа помеѓу сесиите со светлосна терапија.
Д-р Мајкл Хамблин од Медицинскиот факултет Харвард е водечки истражувач за светлосна терапија кој учествувал во над 300 испитувања и студии за фототерапија. Иако тоа нема да ги подобри резултатите, д-р Хамблин верува дека прекумерната употреба на светлосна терапија е генерално безбедна и нема да предизвика оштетување на кожата. [3]
Заклучок: Доследна, дневна светлосна терапија е оптимална
Постојат многу различни производи за светлосна терапија и причини за употреба на светлосна терапија. Но, генерално, клучот за постигнување резултати е светлосната терапија да се користи што е можно поконзистентно. Идеално секој ден или 2-3 пати на ден за специфични проблематични места како што се херпес или други кожни состојби.
Извори и референци:
[1] Avci P, Gupta A, et al. Терапија со низок ласер (светлосна) зрачење (LLLT) во кожа: стимулирање, лекување, обновување. Семинари по кожна медицина и хирургија. март 2013 година.
[2] Вунш А и Матушка К. Контролирано испитување за утврдување на ефикасноста на третманот со црвена и блиска инфрацрвена светлина во однос на задоволството на пациентите, намалувањето на фините линии, брчките, грубоста на кожата и зголемувањето на интрадермалната густина на колагенот. Фотомедицина и ласерска хирургија. февруари 2014 година
[3] Хамблин М. „Механизми и примени на антиинфламаторните ефекти на фотобиомодулацијата“. AIMS Biophys. 2017.