Животот со артритис често значи справување со секојдневната болка, вкочанетоста и ограниченото движење. За оние кои бараат начини без лекови за поддршка на удобноста на зглобовите,терапија со црвена светлинаСтанува сè попопуларна опција во клиниките за велнес и рутините за домашна нега.
Зошто светлосната терапија се користи за нега на зглобовите
Терапијата со црвена светлина испорачува нежна, целна светлосна енергија без топлина или УВ зрачење. За разлика од локалните лекови против болки или лекови, таа:
-
Не ја иритира кожата
-
Може да се користи редовно
-
Лесно се вклопува во секојдневните рутини за самогрижа
Ова го прави привлечно за долгорочно управување со зглобовите.
Клучни придобивки за луѓето со артритис
Редовните сесии на терапија со црвена светлина можат да помогнат:
-
Намалување на утринската вкочанетост
-
Олеснување на болки во зглобовите по активност
-
Подобрување на целокупната удобност на зглобовите
-
Поддржува подобро движење и флексибилност
Со справување и со болката и со основното воспаление, терапијата со црвена светлина овозможува поудобен секојдневен живот.
Терапија со цело тело наспроти локализирана црвена светлосна терапија
Локализираните уреди често се користат за раце, колена, рамена и колкови. Креветите за терапија со црвена светлина за цело тело, од друга страна, нудат:
-
Рамномерна изложеност низ повеќе зглобови
-
Релаксација на околните мускули
-
Поддршка за целокупното мускулно-скелетно здравје
Ова може да биде особено корисно за лица со повеќе зафатени зглобови.
Кој може да има најголема корист?
Терапијата со црвена светлина може да биде погодна за:
-
Луѓе со остеоартритис
-
Лица кои доживуваат вкочанетост на зглобовите поврзана со возраста
-
Оние кои сакаат да ја надополнат физикалната терапија или програмите за вежбање
Често се користи заедно со истегнување, вежбање со низок интензитет и правилна исхрана.
Безбедносни и кориснички аспекти
Терапијата со црвена светлина е генерално безбедна, но:
-
Не треба да го замени медицинскиот третман
-
Тежок или воспалителен артритис бара стручен надзор
-
Се препорачува конзистентна, умерена употреба
Заклучни мисли
Иако терапијата со црвена светлина не е лек за артритис, таа нуди нежен, неинвазивен начин за поддршка на удобноста на зглобовите, мобилноста и квалитетот на животот. Кога се користи како дел од сеопфатен план за нега на зглобовите, може да им помогне на луѓето да останат активни и да се движат со поголема леснотија.
