Може ли терапијата со црвена светлина да изгради мускулна маса?

69 прегледи

Американски и бразилски истражувачи работеа заедно на преглед од 2016 година, кој вклучуваше 46 студии за употребата на светлосна терапија за спортски перформанси кај спортистите.

Еден од истражувачите беше д-р Мајкл Хамблин од Универзитетот Харвард, кој со децении истражува црвена светлина.

Студијата заклучи дека терапиите со црвена и блиска инфрацрвена светлина можат да ја зголемат мускулната маса и да го намалат воспалението и оксидативниот стрес.

 

www.mericanholding.com

 

„Го поставуваме прашањето дали PBM треба да биде дозволен во атлетски натпревари од страна на меѓународните регулаторни органи.“

Оставете одговор