Во еден преглед од 2015 година, истражувачите анализирале испитувања во кои се користела црвена и блиска инфрацрвена светлина врз мускулите пред вежбање и откриле дека времето до исцрпеност и бројот на повторувања извршени по светлосната терапија значително се зголемиле.
„Времето до исцрпеност значително се зголеми во споредба со плацебо за 4,12 секунди, а бројот на повторувања се зголеми за 5,47 по фототерапијата.“
