Повеќето органи и жлезди на телото се покриени со неколку инчи коски, мускули, маснотии, кожа или други ткива, што го прави директното изложување на светлина непрактично, ако не и невозможно.Сепак, еден од забележителните исклучоци се машките тестиси.
Дали е препорачливо црвено светло да свети директно на тестисите?
Истражувањето истакнува неколку интересни придобивки од изложувањето на црвено светло на тестисите.
Зголемена плодноста?
Квалитетот на спермата е примарна мерка за плодноста кај мажите, бидејќи одржливоста на сперматозоидите генерално е ограничувачки фактор за успешна репродукција (од машка страна).
Здравата сперматогенеза или создавање на сперматозоиди се случува во тестисите, не толку далеку од производството на андрогени во клетките на Лајдиг.Овие две всушност се во голема корелација – што значи дека високите нивоа на тестостерон = висок квалитет на спермата и обратно.Ретко е да се најде маж со низок тестостерон со одличен квалитет на сперма.
Сперматозоидите се произведуваат во семиноформните тубули на тестисите, во повеќестепен процес кој вклучува неколку клеточни делби и созревање на овие клетки.Различни студии имаат воспоставено многу линеарна врска помеѓу производството на АТП/енергија и сперматогенезата:
Лековите и соединенијата кои воопшто го попречуваат енергетскиот метаболизам на митохондриите (т.е. вијагра, срис, статини, алкохол итн.) имаат исклучително негативен ефект врз производството на сперма.
Лековите/соединенијата кои го поддржуваат производството на АТП во митохондриите (тироидни хормони, кофеин, магнезиум, итн.) го зголемуваат бројот на сперматозоиди и општата плодност.
Повеќе од другите телесни процеси, производството на сперма е многу зависно од производството на АТП.Со оглед на тоа дека црвената и инфрацрвената светлина и двете го подобруваат производството на АТП во митохондриите, според водечките истражувања во оваа област, не треба да изненадува што црвено/инфрацрвените бранови должини се покажале дека го зголемуваат производството на тестисите и одржливоста на спермата во различни студии на животни. .Спротивно на тоа, сината светлина, која им штети на митохондриите (го потиснува производството на АТП) го намалува бројот/плодноста на сперматозоидите.
Ова се однесува не само на производството на сперма во тестисите, туку и директно на здравјето на слободните сперматозоиди после ејакулација.На пример, направени се студии за ин витро оплодување (ИВФ), кои покажуваат супериорни резултати под црвено светло и кај цицачите и кај сперматозоидите од риба.Ефектот е особено длабок кога станува збор за подвижноста на сперматозоидите или способноста за „пливање“, бидејќи опашката на сперматозоидите се напојува со редица митохондрии чувствителни на црвено светло.
Резиме
Теоретски, терапијата со црвено светло правилно применета на пределот на тестисите непосредно пред сексуалниот однос може да произведе поголеми шанси за успешно оплодување.
Понатаму, постојаната терапија со црвено светло во текот на деновите пред сексуалниот однос може дополнително да ги зголеми шансите, а да не зборуваме за намалување на шансите за абнормално производство на сперма.
Нивото на тестостерон е потенцијално тројно?
Научно е познато уште од 1930-тите дека светлината воопшто може да им помогне на мажјаците да произведуваат повеќе андроген тестостерон.Првичните студии тогаш испитуваа како изолираните извори на светлина на кожата и телото влијаат на нивото на хормоните, покажувајќи значително подобрување со користење на блескаво светилки и вештачка сончева светлина.
Изгледа дека малку светлина е добра за нашите хормони.Конверзијата на холестеролот на кожата во витамин Д3 сулфат е директна врска.Иако можеби уште поважно, подобрувањето на оксидативниот метаболизам и производството на АТП од црвените/инфрацрвените бранови должини има широки и често потценети ефекти врз телото.На крајот на краиштата, производството на клеточна енергија е основа на сите функции на животот.
Во поново време, беа направени студии за директна сончева светлина, прво на торзото, што сигурно ги зголемува нивоата на тестостерон кај мажите за некаде од 25% до 160% во зависност од личноста.Изложеноста на сончева светлина директно на тестисите, иако има уште подлабок ефект, го зголемува производството на тестостерон во клетките на Лајдиг во просек за 200% - големо зголемување во однос на основните нивоа.
Студиите кои ја поврзуваат светлината, особено црвената светлина, со функцијата на тестисите кај животните се спроведуваат веќе скоро 100 години.Првичните експерименти се фокусираа на машки птици и мали цицачи како што се глувците, покажувајќи ефекти како што се сексуална активација и рекрудесценција.Стимулацијата на тестисите со црвено светло е истражувана речиси еден век, со студии кои ја поврзуваат со здрав раст на тестисите и супериорни репродуктивни резултати во речиси сите случаи.Поновите човечки студии ја поддржуваат истата теорија, покажувајќи потенцијално уште попозитивни резултати во споредба со птиците/глувците.
Дали црвеното светло на тестисите навистина има драматични ефекти врз тестостеронот?
Функцијата на тестисите, како што е споменато погоре, зависи од производството на енергија.Иако ова може да се каже за практично секое ткиво во телото, постојат докази дека тоа е особено точно за тестисите.
Подетално објаснето на нашата страница за терапија со црвено светло, механизмот преку кој работат црвените бранови должини наводно го стимулира производството на АТП (што може да се смета како клеточна енергетска валута) во респираторниот синџир на нашите митохондрии (погледнете во цитохром оксидаза - фоторецептивен ензим - за повеќе информации), зголемување на енергијата на располагање на клетката - ова важи и за Leydig клетките (клетки кои произведуваат тестостерон) исто толку.Производството на енергија и клеточната функција се сразмерни, што значи повеќе енергија = повеќе производство на тестостерон.
Повеќе од тоа, производството на енергија на целото тело, поврзано со / мерено со активните нивоа на тироидните хормони, е познато дека ја стимулира стероидогенезата (или производството на тестостерон) директно во клетките на Лајдиг.
Друг потенцијален механизам вклучува посебна класа на фоторецептивни протеини, познати како „опсински протеини“.Човечките тестиси се особено изобилни со различни од овие високо специфични фоторецептори, вклучително и OPN3, кои се „активираат“, слично како цитохром, особено од брановите должини на светлината.Стимулацијата на овие тестикуларни протеини со црвено светло предизвикува клеточни одговори кои на крајот може да доведат до зголемено производство на тестостерон, меѓу другото, иако истражувањето сè уште е во прелиминарна фаза во врска со овие протеини и метаболички патишта.Овој тип на фоторецептивни протеини се наоѓаат и во очите, а исто така, интересно, во мозокот.
Резиме
Некои истражувачи шпекулираат дека терапијата со црвено светло директно на тестисите за кратки, редовни периоди ќе го зголеми нивото на тестостерон со текот на времето.
Низводно ова може потенцијално да доведе до холистички ефект врз телото, подигање на фокусот, подобрување на расположението, зголемување на мускулната маса, јачината на коските и намалување на вишокот телесни масти.
Видот на изложеност на светлина е од клучно значење
црвено светломоже да дојде од различни извори;тој е содржан во поширокиот спектар на сончева светлина, повеќето домашни/работни светла, улични светилки и така натаму.Проблемот со овие извори на светлина е што тие исто така содржат контрадикторни бранови должини како што се УВ (во случај на сончева светлина) и сина (во случајот на повеќето домашни/улични светла).Дополнително, тестисите се особено чувствителни на топлина, повеќе од другите делови на телото.Нема смисла да се применува корисно светло ако истовремено ги откажувате ефектите со штетна светлина или вишок топлина.
Ефекти на сина и УВ светлина
Метаболички, сината светлина може да се смета како спротивна на црвената светлина.Додека црвеното светло потенцијално го подобрува производството на клеточна енергија, сината светлина ја влошува.Сината светлина конкретно ја оштетува клеточната ДНК и ензимот на цитохром во митохондриите, спречувајќи го производството на АТП и јаглерод диоксид.Ова може да биде позитивно во одредени ситуации како што се акните (каде се убиваат проблематичните бактерии), но со текот на времето кај луѓето тоа доведува до неефикасна метаболичка состојба слична на дијабетесот.
Црвено светло наспроти сончева светлина на тестисите
Сончевата светлина има дефинитивно корисни ефекти – производство на витамин Д, подобрено расположение, зголемен енергетски метаболизам (во мали дози) и слично, но не е без свои негативни страни.Премногу изложување и вие не само што ги губите сите придобивки, туку создавате воспаление и оштетување во форма на изгореници, што на крајот придонесува за рак на кожата.Чувствителните области на телото со тенка кожа се особено склони кон ова оштетување и воспаление од сончева светлина - ниту една област од телото повеќе од тестисите.Изолираниизвори на црвено светлокако што се LED диодите се добро проучени, навидум со ниту една од штетните сини и УВ бранови должини и затоа нема ризик од изгореници од сонце, рак или воспаление на тестисите.
Не ги загревајте тестисите
Машките тестиси висат надвор од торзото од одредена причина - тие работат најефикасно на 35°C (95°F), што е цели два степени под нормалната телесна температура од 37°C (98,6°F).Многу видови светилки и светилки што некои ги користат за светлосна терапија (како што се блескаво светло, топлински светилки, инфрацрвени светилки на 1000nm+) испуштаат значително количество топлина и затоа НЕ се погодни за употреба на тестисите.Загревањето на тестисите додека се обидува да нанесе светлина ќе даде негативни резултати.Единствените „ладни“/ефикасни извори на црвено светло се LED диоди.
Крајна линија
Црвена или инфрацрвена светлина од анLED извор (600-950nm)е проучен за употреба на машките гонади
Некои од потенцијалните придобивки се детално опишани погоре
Сончевата светлина може да се користи и на тестисите, но само за кратки периоди и не е без ризици.
Избегнувајте изложување на сино/УВ.
Избегнувајте секаков вид топлинска ламба/сијалица со вжарено.
Најпроучуваната форма на терапија со црвено светло е од LED диоди и ласери.Видливите црвени (600-700nm) LED диоди се чини дека се оптимални.
Време на објавување: Октомври-12-2022 година