Светлината се користи за терапевтски цели со векови, но дури во последниве години почнавме целосно да го разбираме нејзиниот потенцијал. Светлосната терапија на целото тело, позната и како фотобиомодулаторна (PBM) терапија, е форма на светлосна терапија што вклучува изложување на целото тело или специфични делови од телото на специфични бранови должини на светлина. Докажано е дека оваа неинвазивна и безбедна опција за третман обезбедува бројни здравствени придобивки, вклучувајќи подобрување на состојбата на кожата, намалување на болката, поттикнување на спортското закрепнување, подобрување на расположението и зајакнување на имунолошката функција.
Во овој блог пост, ќе разгледаме подетално ја науката зад светлосната терапија на целото тело, состојбите за кои може да се користи и што да очекувате за време на сесијата.
Науката за светлосна терапија на целото тело
Светлосната терапија на целото тело делува така што ги стимулира природните процеси на лекување во телото. Кога телото апсорбира специфични бранови должини на светлината, тие продираат длабоко во кожата и подкожните ткива, каде што комуницираат со клетките и предизвикуваат разни физиолошки реакции. Овие реакции може да вклучуваат:
Зголемена циркулација: Светлосната терапија може да го подобри протокот на крв, што може да го поттикне заздравувањето и да го намали воспалението.
Подобрена клеточна функција: Светлосната терапија може да го подобри производството на клеточна енергија, што може да ја подобри клеточната функција и да го поттикне обновувањето на ткивата.
Намалено воспаление: Светлосната терапија може да го намали воспалението со намалување на производството на воспалителни цитокини и зголемување на производството на антиинфламаторни цитокини.
Зголемено производство на колаген: Светлосната терапија може да го стимулира производството на колаген, што е од суштинско значење за здрава кожа, коски и сврзни ткива.
Подобрена имунолошка функција: Светлосната терапија може да го зајакне имунолошкиот систем со зголемување на производството на имуни клетки и подобрување на нивната активност.
Точните физиолошки реакции предизвикани од светлосната терапија на целото тело ќе зависат од специфичните бранови должини на употребената светлина, интензитетот на светлината и времетраењето и фреквенцијата на третманот.
Состојби што можат да се третираат со светлосна терапија на целото тело
Светлосната терапија на целото тело може да се користи за лекување на широк спектар на состојби, вклучувајќи:
Кожни состојби: светлосната терапија на целото тело може да се користи за лекување на псоријаза, егзема и други кожни состојби. Со намалување на воспалението и поттикнување на поправка на ткивата, може да помогне во ублажување на симптомите како што се чешање, црвенило и лупење.
Справување со болка: светлосната терапија на целото тело може да помогне во ублажување на болката поврзана со состојби како што се артритис, фибромијалгија и други хронични болни состојби. Со намалување на воспалението и поттикнување на поправка на ткивата, може да помогне во подобрување на подвижноста на зглобовите и намалување на мускулната тензија.
Спортско закрепнување: Светлосната терапија со цело тело може да им помогне на спортистите да се опорават од повреди, да ја намалат болката во мускулите и да ја подобрат мускулната функција. Со зголемување на циркулацијата и поттикнување на поправката на ткивата, може да помогне во забрзувањето на закрепнувањето и подобрување на атлетските перформанси.
Депресија и анксиозност: Светлосната терапија на целото тело покажа подобрување на расположението и намалување на симптомите на депресија и анксиозност. Со зголемување на производството на серотонин и намалување на нивото на кортизол, може да помогне во подобрувањето на емоционалната благосостојба и намалувањето на стресот.
Когнитивна функција: Светлосната терапија на целото тело покажа подобрување на когнитивната функција, меморијата и вниманието. Со зголемување на протокот на крв и оксигенацијата во мозокот, може да помогне во подобрувањето на функцијата на мозокот и намалувањето на когнитивниот пад.
Имунолошка функција: светлосната терапија на целото тело може да помогне во зајакнувањето на имунолошкиот систем и да го промовира целокупното здравје. Со зголемување на продукцијата на имуните клетки и подобрување на нивната активност, може да му помогне на телото да се бори против инфекции и болести.
Што да очекувате за време на сесијата за светлосна терапија со цело тело
Сесијата за светлосна терапија на целото тело трае помеѓу 10 и 30 минути, во зависност од специфичните состојби што се третираат и интензитетот на светлината. За време на сесијата, од пациентот ќе биде побарано да легне на кревет или да стои во комора за светлосна терапија, со цел да се третираат засегнатите области.