Како е структурирана кожата?
Поблискиот поглед на структурата на кожата открива три различни слоеви:
1. епидермисот,
2. дермисот и на
3. поткожен слој.
Дермисот е над поткожниот слој и во суштина се состои од еластични влакна, кои се испреплетени дијагонално и хоризонтално, давајќи му голема цврстина.Крвните садови завршуваат во дермисот, додека потните и лојните жлезди како и фоликулите на косата исто така се наоѓаат таму.
Слојот на базалните клетки е во епидермисот на преминот помеѓу него и дермисот.Овој слој постојано генерира нови клетки, кои потоа се движат нагоре, се израмнуваат, стануваат корнифицирани и на крајот се отстрануваат.
Што е сончање?
Повеќето од нас сончањето го доживуваат како нешто многу пријатно.Топлината и релаксацијата ни даваат чувство на благосостојба.Но, што всушност се случува во кожата?
Сончевите зраци напаѓаат меланински пигменти во епидермисот.Тие се затемнети од УВА зраците на светлината.Меланинските пигменти се формираат од специјални клетки кои лежат подлабоко во структурата на кожата наречени меланоцити и потоа се движат со околните клетки на површината.Затемнетите пигменти апсорбираат дел од сончевите зраци и на тој начин ги штитат подлабоките слоеви на кожата.
УВБ опсегот на сончевите зраци продира подлабоко во кожата и делува на самите меланоцити.Тие потоа се стимулираат да формираат повеќе пигменти: со што се создава основа за добар тен.Во исто време, УВБ зраците предизвикуваат згуснување на рожестиот слој (калусот).Овој подебел слој придонесува за заштита на кожата.
Какви други ефекти има сонцето освен сончањето?
Смирувачкиот ефект на сончањето произлегува не само од топлината и релаксацијата, туку и од енергетскиот ефект на силната светлина;секој го знае доброто расположение што може да го донесе само сончев летен ден.
Покрај тоа, малите дози на UVB ги промовираат метаболните процеси и го стимулираат формирањето на витамин Д3.
Сонцето на тој начин дава мноштво позитивни ефекти:
1. зајакнување на физичката виталност
2. зајакнување на сопствената одбрана на телото
3. подобрување на својствата на протокот на крв
4. подобрување на снабдувањето со кислород до ткивото на телото
5. поволен минерален метаболизам преку подобрено снабдување со калциум
6. превенција на болести на коските (на пр. остеопороза, остеомалација)
Изгорениците од сонце се еден сигурен знак дека кожата е премногу изложена и затоа мора да се избегнува по секоја цена.
Што е сончева светлина?
Светлината - а особено сончевата светлина - е извор на енергија без кој животот е незамислив.Физиката ја опишува светлината како електромагнетно зрачење - како радио бранови, но на различна фреквенција.Сончевата светлина опфаќа мноштво различни фреквенции кои всушност можеме да ги видиме со помош на призма, како боите на виножитото.Но, спектарот не завршува на црвено и сино.По црвеното доаѓа инфрацрвеното, кое го доживуваме како топлина, по синото и виолетовото доаѓа ултравиолетовата, УВ светлина, која предизвикува потемнување на кожата.
Сончање надвор или во солариум - има ли разлика?
Сончевата светлина, без разлика дали доаѓа од ѕиден штекер или од небото, е во основа иста.Не постои такво нешто како „вештачка светлина“ во смисла дека фундаментално се разликува од сончевата светлина.Сепак, една голема предност на лежалките е тоа што поединечните компоненти на спектарот можат прецизно да се прилагодат на потребите на корисникот.Покрај тоа, нема облаци за да го блокираат сонцето на лежалката, така што дозирната камера секогаш треба точно да се одредува.Важно е и на отворено и на лежалката да се осигурате дека кожата не е преоптоварена.
Потенок без горење - како функционира тоа?
Сончевите зраци, покрај посакуваниот ефект на потемнување, можат да предизвикаат и несакано црвенило на кожата, еритема - во нејзината
полоша форма, изгореници од сонце.За еднократно сончање, времето потребно за потемнување е всушност подолго од потребното за црвенило на кожата.
И покрај тоа, можно е да се постигне и убав тен, без горење - сосема едноставно со редовно сончање.Причината за ова е што телото релативно брзо ги намалува прелиминарните фази на црвенило на кожата, додека тенот постојано се акумулира преку повеќекратно изложување.
На лежалката се знае точниот интензитет на УВ светлината.Последователно, планот за сончање може да се прилагоди за да се осигура дека поединецот ќе престане пред да започне согорувањето и потоа дека ќе се изгради добар тен преку постојано изложување.
Време на објавување: Април-02-2022 година