Ултравиолетовото (UV) зрачење, без разлика дали од природна сончева светлина или од вештачки извори како што се апарати за сончање (соларни лежалки), има сложени ефекти врз човечкиот имунитет. Додека умерената изложеност на UV зрачење ја поддржува синтезата на витамин Д - што е корисно за имунолошката функција - прекумерната изложеност, особено од апарати за сончање, може да го потисне имунитетот и да ги зголеми здравствените ризици.
Каков ефект има УВ светлината врз имунолошкиот систем?
1. УВ зрачење и имунолошка модулација
А. Имуносупресивни ефекти
Локална имунолошка супресија:
UVB (280–315 nm) и UVA (315–400 nm) зраците продираат во кожата, оштетувајќи ја ДНК-та во кератиноцитите и имуните клетки.
Ова го активира ослободувањето на имуносупресивни цитокини (на пр., IL-10, TNF-α), намалувајќи ја способноста на кожата да се бори против инфекции и рак.
Лангерхансовите клетки (клучни имунолошки чувари во кожата) се исцрпени, ослабувајќи ја презентацијата на антигени.
Системска имуносупресија:
Хроничната изложеност на УВ зраци (особено УВА во солариумите) може да ја потисне функцијата на Т-клетките, намалувајќи ја одбраната на телото од инфекции и вакцини.
Студиите ја поврзуваат прекумерната употреба на солариум со зголемена подложност на вирусни инфекции (на пр., херпес симплекс, ХПВ) и бактериски инфекции на кожата.
Б. Витамин Д и имунолошки придобивки
Витаминот Д индуциран од UVB зрачење го подобрува вродениот имунитет преку поттикнување на производство на антимикробни пептид (на пр., кателицидин).
Сепак, апаратите за сончање испуштаат претежно UVA, кои не произведуваат ефикасно витамин Д, со што се негира оваа корист.
Како може научно да се разгледа влијанието на ултравиолетовите зраци врз имунитетот?
1. Намалете ја фреквенцијата и контролирајте го времетраењето.
Сеансите за сончање не треба да траат повеќе од 10 минути и не треба да бидат повеќе од двапати неделно за да се избегне долготрајна кумулативна изложеност.
2. Зајакнување на грижата пред и по операцијата.
Хидратацијата и употребата на антиоксидантни (витамин Ц и Е) и регенеративни производи за нега на кожата може да ја намалат штетата предизвикана од ултравиолетовите зраци.
3. Обрнете внимание на промените во телото.
Веднаш побарајте медицинска помош ако почувствувате повторени инфекции, абнормално чешање на кожата или еритем и престанете да користите производи за сончање.