Терапијата со црвена светлина (RLT) покажува одреден потенцијал и ветување во третманот на депресија.
Следново е детална анализа на терапијата со црвена светлина во третманот на депресија:
I. Основни принципи на терапијата со црвена светлина
Терапијата со црвена светлина е метод на третман кој користи ниски нивоа на црвена светлина, чија бранова должина е обично помеѓу 630nm и 700nm. Оваа терапија функционира на неинвазивен начин со озрачување на светлина во телото за да се активираат митохондриите во клетките, што пак го поттикнува производството на клеточна енергија (ATP) и други биолошки ефекти.
II. Примена на терапијата со црвена светлина во третманот на депресија
1. Подобрување на митохондријалната функција: митохондријалната дисфункција е важен аспект во патогенезата на депресијата. Зрачењето со црвена светлина може да ги активира митохондриите, да ја зголеми нивната каталазна активност и да го поттикне метаболизмот на шеќерите и производството на АТП, со што се подобрува клеточната функција, особено функцијата на нервните клетки.
2. Антиинфламаторно дејство: Патогенезата на депресијата е тесно поврзана со воспалителниот одговор. Зрачењето со црвена светлина може да ги зголеми антиинфламаторните фактори за да се избегнат невроинфламаторни реакции, со што се намалуваат депресивните симптоми.
3. Модулација на невротрансмитери: Намалената функционална активност на моноаминергичните невротрансмитери (на пр. допамин и 5-хидрокситриптамин) се смета за еден од важните патогени механизми на депресија. Објавено е дека терапијата со црвена светлина го подобрува допаминергичниот пренос во мозочните региони, со што се подобруваат депресивните симптоми.
4. Регулирање на биоритмите: Депресивните пациенти често страдаат од биоритмични нарушувања, особено сезонска депресија. Црвената светлина го инхибира лачењето на мелатонин и ги регулира циркадијалните ритми, со што се подобрува сонот и расположението.
Што е депресија? Симптоми и третман
Според Американската психијатриска асоцијација, депресијата, позната и како големо депресивно растројство или ГДР, „е честа и сериозна медицинска состојба која влијае на тоа како се чувствувате, како размислувате и како се однесувате“. Иако многумина ја поврзуваат состојбата со тага, таа има мноштво други симптоми кои можат значително да го нарушат животот и благосостојбата на една личност. Некои од нив вклучуваат:
*Недостаток на мотивација или губење на интерес за активности што некогаш биле уживани
* Нарушувања на спиењето (несоница или премногу спиење)
* Раздразливост или испади на лутина
*Недостаток на енергија или екстремен замор
* Недостаток на апетит или зголемен внес на храна
* Анксиозност или немир
*Чувства на безвредност
* Тешкотии со размислување или концентрација
*Мисли за смрт или самоубиство
*Необјаснети физички симптоми (болки во мускулите и зглобовите или главоболка)
Бројот и сериозноста на симптомите може да варираат од една до друга личност. Типичниот третман за депресија вклучува лекови (постојат стотици лекови што се користат за лекување на состојбата и може да бидат потребни многу обиди и грешки за да се пронајде еден што делува кај поединецот), терапија (на пример, когнитивно-бихевиорална или психодинамичка терапија) или комбинација од двете.
Можеби ја гледате листата погоре и си мислите: „Ова звучи како мене“. Или можеби имате дијагноза и барате ефикасен начин да го дополните вашиот тековен третман. Без разлика каква е вашата ситуација, клучно е да се впуштите во ова патување со вашиот лекар, бидејќи самодијагностиката и третманот без надзор можат да имаат сериозни последици.
III. Клинички студии и докази
Во последниве години, сè повеќе клинички студии ја поддржуваат примената на терапијата со црвена светлина во третманот на депресија. На пример, истражувачки тим од Градскиот универзитет во Хонг Конг открил дека зрачењето со црвена светлина може да ги активира митохондриите и да ја промовира синтезата на клетките, што е погодно за поправка и регенерација на оштетените ткива, а потоа да ги стимулира нервните ткива за да се постигнат терапевтски цели. Покрај тоа, студија спроведена од тим од Медицинскиот универзитет Венжоу и Клучната лабораторија за невролошки истражувања Жеџијанг, исто така, покажа дека зрачењето со црвена светлина може да го подобри однесувањето слично на депресија кај глувците.
IV. Зошто да се користи терапија со црвена светлина?
Кога не добиваме соодветна природна светлина, тоа влијае на секоја клетка и процес во нашето тело. Луѓето се создадени да ја користат сончевата светлина за оптимално здравје. Здравата светлина е неопходна за функцијата на секоја клетка, а недостатокот на светлина може да доведе до хронични заболувања и заболувања.
Недостатокот на сончева светлина е познат како причина за анксиозност и депресија, бидејќи недоволното сончево зрачење ги намалува нивоата на серотонин и допамин во мозокот, а тие ниски нивоа можат да доведат до онеспособувачки состојби на расположението. Престојот во затворен простор подолг период влијае на менталната благосостојба. Покрај клиничката депресија и анксиозност, ниските нивоа на серотонин се поврзани и со депресивни нарушувања како што е сезонското афективно растројство (САД), вид на растројство на расположението под влијание на променливите дневни часови.
Терапијата со црвена светлина може конкретно да:
- Зголемете ги бавните нивоа на енергија
- Поддржете го балансираното расположение
- Подобрете ја менталната јасност и самодовербата
- Подобрување на општата позитивност, смирување и намалување на анксиозноста
- Намалување на сезонската депресија (САД)
Иако уредите за терапија со црвена светлина можат да ги имаат овие придобивки, тие никогаш не треба да ја заменат работата со професионалец за ментално здравје или други третмани за анксиозност, депресија или слично.
Како заклучок, терапијата со црвена светлина, како нов неинвазивен метод на лекување, покажува одреден потенцијал и ветување во лекувањето на депресијата. Со продлабочувањето на истражувањата и континуираниот развој на технологијата, се верува дека таа ќе донесе придобивки за повеќе депресивни пациенти во иднина.