Кога станува збор за добивање тен, многу луѓе се прашуваат дали користењето солариум е подобро - или полошо - од сончањето под природно сонце. Иако и двете ја изложуваат кожата на ултравиолетово (UV) зрачење, солариумот и сончевата светлина значително се разликуваат во...Состав, интензитет, контрола и здравствени ризици од УВ зрачење.
Разбирањето на овие разлики може да ви помогне да донесете поинформирани одлуки за сончање и заштита на кожата.
УВ зрачење: солариуми наспроти сонце
Природна сончева светлина
Сонцето емитира широк спектар на УВ зрачење:
-
УВА зраципродираат длабоко во кожата и се првенствено одговорни за предвремено стареење и брчки.
-
УВБ зрацивлијаат на површината на кожата, предизвикувајќи изгореници од сонце и играат улога во производството на витамин Д.
Односот на UVA и UVB зраците се менува во текот на денот и зависи од времето, сезоната и географската локација.
Солариуми
Повеќето модерни солариуми емитуваат95–99% УВА зрации само мала количина на UVB. Овој дизајн има за цел да го намали моменталното изгорење, но исто така резултира со интензивна, концентрирана изложеност на UVA.
Клучен заклучок:Иако солариумите го намалуваат ризикот од изгореници од сонце поврзани со UVB, тие значително ја зголемуваат изложеноста на UVA, што е силно поврзано со долготрајно оштетување на кожата.
Интензитет и контрола на експозицијата
-
Изложеност на сонцее непредвидливо. Облачноста, времето од денот и географската ширина влијаат на интензитетот на УВ зрачењето.
-
Солариумииспорачува конзистентно и честомногу посилна доза на UVAза кратко време.
Всушност, сеанса со солариум од 10-15 минути може да ја изложи вашата кожа на...исто толку UVA колку неколку часа на пладневно сонце.
Овој интензитет го зголемува ризикот од кумулативно оштетување на кожата, особено при честа употреба.
Здравствени ризици: Кој е поопасен?
И солариумот и изложувањето на сонце носат ризици, но истражувањата постојано покажуваат декасолариумите не се побезбедни од природната сончева светлина.
Споделените ризици вклучуваат:
-
Предвремено стареење на кожата
-
Хиперпигментација и старечки дамки
-
Зголемен ризик од рак на кожа
Дополнителни ризици поврзани со солариумите:
-
Повисок ризик од меланом, особено кога употребата започнува пред 35-годишна возраст
-
Побрзо разградување на колагенот поради концентрирана изложеност на UVA
Здравствените организации ширум светот ги класифицираат солариумите какоканцерогени.
Изглед наспроти долгорочно здравје на кожата
Солариите често предизвикуваат:
-
Побрзи, потемни тен
-
Порамномерно обојување
Сепак, оваа козметичка придобивка доаѓа по цена на:
-
Забрзани брчки и опуштање
-
Губење на еластичноста на кожата
-
Зголемена веројатност за долготрајно оштетување на кожата
Темнеењето — без разлика дали е од сонце или од солариум — всушност езнак на повреда на кожата, а не здравјето на кожата.
Дали постои побезбедна алтернатива?
За оние кои бараат бронзен изглед без оштетување од УВ зрачење:
-
Производи за сончање без сонце(спрејови, лосиони) нудат боја без изложеност на зрачење
-
Терапија со црвена светлинасе користи сè повеќе во професионални велнес услови за поддршка на подмладување на кожата без изложеност на УВ
Овие опции не го зголемуваат ризикот од рак на кожа и се сметаат за побезбедни за долгорочно здравје на кожата.
Конечна пресуда: Солариуми или сонце?
Кога се споредуваат солариумите со сонцето:
-
Ниту една опција не е без ризик
-
Солариите често ги изложуваат корисниците наповисоки, поконцентрирани нивоа на UVA
-
Редовната употреба на солариум може да го зголеми ризикот од рак на кожа повеќе од умереното изложување на сонце
За поздрава кожа, дерматолозите препорачуваат целосно да се минимизира изложеноста на УВ зрачење и да се избираат алтернативи кои не се УВ зрачење секогаш кога е можно.
Најчесто поставувани прашања
Дали солариумите се побезбедни од сонцето?
Не. Солариите честопати испуштаат посилно UVA зрачење од природната сончева светлина, зголемувајќи го ризикот од долгорочно оштетување на кожата.
Дали солариумот помага со витамин Д?
Повеќето солариуми испуштаат многу малку UVB зраци, што ги прави неефикасни за производство на витамин Д.
Може ли повремената употреба на солариум да биде безбедна?
Не постои целосно безбедно ниво на сончање со УВ зрачење. Дури и повременото изложување придонесува за кумулативно оштетување на кожата.