Вести
-
Дали терапијата со црвено светло може да изгради мускулна маса?
БлогАмериканските и бразилските истражувачи работеа заедно на преглед од 2016 година, кој вклучуваше 46 студии за употреба на светлосна терапија за спортски перформанси кај спортистите. Еден од истражувачите беше д-р Мајкл Хамблин од Универзитетот Харвард, кој со децении го истражува црвеното светло. Студијата заклучи дека р...Прочитајте повеќе -
Дали терапијата со црвено светло може да ја подобри мускулната маса и перформанси?
БлогПрегледот и мета-анализата од 2016 година од бразилски истражувачи ги разгледа сите постоечки студии за способноста на светлосната терапија да ги зголеми перформансите на мускулите и севкупниот капацитет за вежбање. Беа вклучени 16 студии во кои беа вклучени 297 учесници. Параметрите на капацитетот за вежбање вклучуваат број на повторувања...Прочитајте повеќе -
Дали терапијата со црвено светло може да го забрза заздравувањето на повредите?
БлогПрегледот од 2014 година разгледа 17 студии за ефектите од терапијата со црвено светло врз поправка на скелетните мускули за третман на повреди на мускулите. „Главните ефекти на LLLT беа намалување на воспалителниот процес, модулација на факторите на раст и миогени регулаторни фактори и зголемени ангиогени ...Прочитајте повеќе -
Дали терапијата со црвено светло може да го забрза закрепнувањето на мускулите?
БлогВо прегледот од 2015 година, истражувачите анализираа испитувања кои користеа црвена и блиска инфрацрвена светлина на мускулите пред вежбање и открија дека времето до исцрпеност и бројот на повторувања извршени по светлосна терапија значително се зголеми. „Времето до исцрпеност значително се зголеми во споредба со местото ...Прочитајте повеќе -
Дали терапијата со црвено светло може да ја подобри мускулната сила?
БлогАвстралиските и бразилските научници ги истражувале ефектите од светлосната терапија врз заморот на мускулите при вежбање кај 18 млади жени. Бранова должина: 904nm Доза: 130J Светлосна терапија беше спроведена пред вежбање, а вежбата се состоеше од еден сет од 60 концентрични квадрицепси контракции. Жените кои добиваат...Прочитајте повеќе -
Дали терапијата со црвено светло може да создаде мускулна маса?
БлогВо 2015 година, бразилските истражувачи сакаа да откријат дали лесната терапија може да изгради мускули и да ја подобри силата кај 30 машки спортисти. Студијата спореди една група мажи кои користеле лесна терапија + вежбање со група која вежбала само и контролна група. Програмата за вежбање беше 8-недела на коленото ...Прочитајте повеќе