Терапијата со црвена светлина е популарен третман кој користи црвена ниско ниво на бранови должини на светлина за лекување на кожни проблеми, намалување на болката и воспалението, промовирање на поправка на ткивата и подобрување на целокупното здравје.
Една од главните придобивки од терапијата со црвена светлина е тоа што може да го подобри здравјето на кожата. Докажано е дека терапијата со црвена светлина ги намалува брчките, фините линии и другите знаци на стареење со зголемување на производството на колаген. Колагенот е протеин кој е неопходен за здрава кожа, а како што старееме, нашите тела произведуваат помалку од него. Со зголемување на производството на колаген, терапијата со црвена светлина може да помогне во подобрувањето на изгледот на кожата, правејќи ја да изгледа помлада и пожива. Покрај намалувањето на знаците на стареење, терапијата со црвена светлина може да ги намали и акните и другите проблеми со кожата со намалување на воспалението и поттикнување на заздравувањето.
Терапијата со црвена светлина е исто така ефикасен третман за ублажување на болката. Може да помогне во намалувањето на болката во зглобовите, болката во мускулите и други форми на хронична болка. Дополнително, може да го намали воспалението, што може да помогне во ублажување на болката и непријатноста. Студиите покажаа дека користењето на терапија со црвена светлина за ублажување на болка може да биде исто толку ефикасно како и користењето лекови, што ја прави одлична опција за оние кои претпочитаат природни третмани или имаат загриженост за несаканите ефекти од лековите.
Друга придобивка од терапијата со црвена светлина е тоа што може да ја подобри когнитивната функција. Студиите покажаа дека терапијата со црвена светлина може да ја подобри функцијата на мозокот, меморијата и концентрацијата. Ова е затоа што терапијата со црвена светлина го стимулира производството на аденозин трифосфат (ATP), кој е молекула која обезбедува енергија на клетките. Со зголемување на производството на ATP, терапијата со црвена светлина може да помогне во подобрувањето на функцијата на мозокот, што ја прави одлична опција за оние кои сакаат да ги зајакнат своите когнитивни способности.
Терапијата со црвена светлина, исто така, покажа подобрување на квалитетот на спиењето. Може да помогне во регулирањето на циркадијалните ритми и да промовира длабок, мирен сон. Ова е затоа што терапијата со црвена светлина помага да се зголеми производството на мелатонин, хормон кој помага во регулирањето на спиењето. Со подобрување на квалитетот на спиењето, терапијата со црвена светлина може да помогне во намалувањето на ризикот од здравствени проблеми како што се дебелина, дијабетес и срцеви заболувања.
Генерално, терапијата со црвена светлина е безбеден и ефикасен третман кој нуди бројни здравствени придобивки. Без разлика дали сакате да го подобрите здравјето на кожата, да ја намалите болката и воспалението, да ја зголемите когнитивната функција или да го подобрите квалитетот на спиењето, терапијата со црвена светлина може да биде одлична опција за вас.