Вовед
Менструални грчеви — познати и какодисменореа— се чест проблем кај многу жени. Тие можат да предизвикаат болка во долниот дел на стомакот, грбот и бутовите, честопати придружена со замор, гадење и промени во расположението.
Иако лековите против болки се најчестото решение, многу луѓе бараатприродни, нелековити алтернативиза ублажување на менструалните болки. Една нова опција етерапија со црвена светлина (RLT), исто така познат какофотобиомодулаторна терапија (PBM)Но, дали навистина помага при менструални грчеви? Ајде да ја истражиме науката.
Како функционира терапијата со црвена светлина
Употреба на терапија со црвена светлинаспецифични бранови должини на црвена и блиска инфрацрвена светлина (околу 630–850 nm)за стимулирање на производството на клеточна енергија. Кога се апсорбира од митохондриите во клетките, светлината го засилуваАТП (енергија)генерација, се подобрувациркулацијата на крвта, и го намалувавоспаление и мускулна напнатост.
За менструални грчеви, овие биолошки ефекти можат да помогнат:
-
Опуштете ги мускулите на матката, намалувајќи ги болните контракции.
-
Подобрување на протокот на крв во карлицата, ублажување на грчевите и непријатноста.
-
Намалување на воспалениетово репродуктивните ткива.
-
Балансирајте ги хормонски поврзаните реакции на болкаприродно.
Научни истражувања и докази
Неколку студии и клинички набљудувања ја поддржуваат употребата на терапија со црвена светлина заолеснување на менструалните болки: