Ако сте љубител на сончање, но исто така сте заинтересирани за подмладување и закрепнување на кожата, можеби се прашувате: Дали е безбедно - или дури и корисно - да се користи терапија со црвена светлина по сесијата за сончање? Добрата вест е дека да, генерално е безбедно, па дури и може да биде корисно кога се користи правилно. Но, за да ги извлечете максимумот од двата третмани, важно е да разберете како тие комуницираат со вашата кожа.
1. Разбирање на разликата
Пред да ги комбинирате двете, важно е да знаете што прави секое од нив:
Терапија со црвена светлина во солариум
Користи УВ светлина (UVA/UVB) Користи црвена и блиска инфрацрвена светлина (600–850nm)
Стимулира меланин за потемнување на кожата, го стимулира колагенот и клеточната обнова.
Може да предизвика оштетување на кожата со прекумерна употреба. Помага во намалување на воспалението и поттикнување на заздравувањето.
Може да доведе до предвремено стареење или изгореници. Помага во подмладување и смирување на кожата.
2. Зошто да се користи терапија со црвена светлина по сончање?
Користењето на терапија со црвена светлина по сончање може да понуди неколку придобивки за вашата кожа:
Ја смирува иритираната кожа
По изложување на УВ зрачење, вашата кожа може да се чувствува сува, затегната или малку воспалена. Терапијата со црвена светлина помага во смирување на воспалението и намалување на црвенилото, што ја прави одлична опција за закрепнување по потемнувањето.
Поддржува обновување на кожата
УВ зраците можат да предизвикаат микрооштетувања на клетките на кожата, забрзувајќи го стареењето со текот на времето. Терапијата со црвена светлина ја поттикнува регенерацијата на клетките, помагајќи во обновувањето и заштитата на кожата.
Хидратација и подмладување
Црвената светлина го стимулира производството на колаген и еластин, подобрувајќи го тенот и текстурата на кожата. Ова може да ги неутрализира некои од ефектите на сушење и стареење предизвикани од сончањето.
Го намалува ризикот од долгорочна штета
Иако не го поправа оштетувањето од УВ зраците, црвената светлина може да го ублажи оксидативниот стрес, кој придонесува за брчки, пигментација и без сјај на кожата.
3. Кога и како безбедно да се користи
Еве неколку совети за безбедна употреба:
Почекајте најмалку 1-2 часа по сончањето пред да започнете сесија со црвено светло за да ѝ дозволите на кожата да се олади.
Сесиите треба да бидат кратки: обично е доволно 10-20 минути терапија со црвена светлина.
Останете хидрирани и навлажнете ја вашата кожа по двата третмани.
Користете заштита за очи за време на обете сесии - црвената и ултравиолетовата светлина можат да ги иритираат очите.
4. Кој треба да биде претпазлив?
Иако терапијата со црвена светлина е генерално безбедна, избегнувајте ја веднаш по сончањето ако:
Вашата кожа е изгорена од сонце или премногу чувствителна
Имате постоечка состојба на кожата влошена од светлина
Ви е советувано да избегнувате светлосна терапија поради лекови или здравствени проблеми.
Секогаш консултирајте се со професионалец за нега на кожа или медицински професионалец ако не сте сигурни.
Заклучок
Да, во ред е - и честопати е корисно - да се користи терапија со црвена светлина по сеанса на сончање, сè додека го правите тоа безбедно и внимателно. Терапијата со црвена светлина нема да го продолжи вашиот тен ниту ќе ја затемни кожата, но може да помогне во обновувањето, освежувањето и заштитата на вашата кожа од суровите ефекти на изложеноста на УВ зрачење.
Ако редовно се сончате, додавањето на терапија со црвена светлина во вашата рутина може да биде паметен начин да одржувате поздрава и посјајна кожа на долг рок.