Креветите за сончање се широко користени за постигнување брз, рамномерен тен, но нивната безбедност останува честа грижа. Иако солариумите нудат контролирана изложеност, тие сепак емитуваат ултравиолетово (UV) зрачење, кое може да претставува ризик по здравјето.
Па, колку се безбедни солариумите? Краткиот одговор е декаНиеден метод на UV сончање не е целосно безбеден, а разбирањето на ризиците е од суштинско значење пред употреба.
Какви УВ зраци емитуваат солариумите?
Повеќето модерни лежалки за сончање испуштаат:
-
95–99% УВА зраци, кои продираат длабоко во кожата
-
Мали количини наУВБ зраци, кои предизвикуваат изгореници од сонце и го стимулираат витаминот Д
Иако пониското UVB зрачење го намалува моменталното изгореници, високата изложеност на UVA зрачење придонесува за долготрајно оштетување на кожата.
Потенцијални ризици од солариуми
Користењето на солариуми го зголемува ризикот од:
-
Предвремено стареење на кожата и брчки
-
Губење на еластичноста на кожата поради распаѓање на колагенот
-
Хиперпигментација и старечки дамки
-
Зголемен ризик од рак на кожата, вклучувајќи меланом
Студиите покажуваат дека честата употреба на солариум - особено почнувајќи од млада возраст - значително го зголемува ризикот од меланом.
Дали солариумите се побезбедни од сонцето?
Многу луѓе претпоставуваат дека солариумите се побезбедни од изложувањето на сонце бидејќи сеансите се пократки и контролирани. Сепак, солариумите можат да дадат резултати.посилно UVA зрачење од природната сончева светлина за многу пократко време.
Всушност, една сесија во солариум може да биде еднаква начасови изложеност на сонце напладнево однос на дозата на UVA.
Кој треба да избегнува солариуми?
Солариумите не се препорачуваат за:
-
Лица со светла или чувствителна кожа
-
Луѓе со историја на рак на кожа
-
Бремени лица
-
Секој што зема лекови што предизвикуваат фотосензитивност
На малолетниците им е ограничено или забрането да користат солариуми во многу региони.
Може ли солариумот некогаш да се користи „безбедно“?
Иако не постои УВ сончање без ризик, побезбедните практики вклучуваат:
-
Ограничување на должината и фреквенцијата на сесијата
-
Дозволување на најмалку 48 часа помеѓу сесиите
-
Носење соодветна заштита за очи
-
Избегнување на дополнително изложување на сонце во истиот ден
Дури и со мерки на претпазливост, кумулативното УВ оштетување сè уште се јавува.
Побезбедни алтернативи на УВ сончањето
Ако вашата цел е изглед или благосостојба без УВ ризици:
-
Производи за сончање без сонцеобезбедува боја без зрачење
-
Терапија со црвена светлинаго поддржува изгледот на кожата без потемнување или УВ изложеност
Овие опции се сметаат за побезбедни за долгорочно здравје на кожата.
Конечна пресуда
Значи, колку се безбедни солариумите?
Иако може да изгледаат практични, солариумите ја изложуваат кожата на концентрирано УВ зрачење и носат значителни здравствени ризици.не се смета за безбедно, особено со редовна употреба.
За поздрава кожа, минимизирање на изложеноста на УВ зрачење и избор на алтернативи без УВ зрачење е најдобриот пристап.
Најчесто поставувани прашања
Дали солариумите се побезбедни од сонцето?
Не. Солариите честопати испуштаат посилно UVA зрачење од природната сончева светлина.
Колку често е безбедно да се користи солариум?
Не постои целосно безбедна фреквенција. Помалата изложеност го намалува ризикот, но не го елиминира.
Дали солариумот предизвикува побрзо стареење?
Да. Високата изложеност на UVA зраци го забрзува стареењето на кожата и формирањето брчки.