Како функционира терапијата со црвена светлина за ублажување на болката

Можеби изгледа неверојатно дека самото седење под ламба ќе му користи на вашето тело (или мозок), но светлосната терапија може да има вистинско влијание врз некои болести.
Терапијата со црвена светлина (RLT), еден вид фотомедицина, е пристап кон благосостојба што користи различни бранови должини на светлината за лекување на различни здравствени состојби. Според Националниот центар за атмосферски истражувања, црвената светлина има бранова должина помеѓу 620 нанометри (nm) и 750 nm. Според Американското здружение за ласерска медицина и хирургија, одредени бранови должини на светлината можат да предизвикаат промени во клетките што влијаат на нивното функционирање.
Терапијата со црвена светлина се смета за комплементарна терапија, што значи дека треба да се користи заедно со традиционалната медицина и третманите одобрени од лекар. На пример, ако имате фини линии и брчки, можете да користите терапија со црвена светлина со локални лекови препишани од дерматолог (како што се ретиноиди) или третмани во ординација (како што се инјекции или ласери). Ако имате спортска повреда, физиотерапевт може да ве третира и со терапија со црвена светлина.
Еден од проблемите со терапијата со црвена светлина е тоа што истражувањата не се сосема јасни за тоа како и колку е потребна, и како овие режими варираат во зависност од здравствениот проблем што се обидувате да го решите. Со други зборови, потребна е сеопфатна стандардизација, а ФДА сè уште не развила таков стандард. Сепак, според некои студии и експерти, терапијата со црвена светлина може да биде ветувачки комплементарен третман за голем број здравствени проблеми и проблеми со негата на кожата. Бидете сигурни, како и секогаш, да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете со каков било нов третман.
Еве некои од можните здравствени придобивки што терапијата со црвена светлина може да ги донесе во вашата целокупна рутина за здравствена заштита.
Една од најпопуларните употреби на терапијата со црвена светлина е во третманот на кожни заболувања. Домашните апарати се сеприсутни и затоа се популарни. Ова се состојби што црвената светлина може (или не мора) да ги третира.
Продолжуваат да се појавуваат истражувања за способноста на црвената светлина да ја намали болката кај различни хронични состојби. „Ако ја користите вистинската доза и режим, можете да ја користите црвената светлина за да ја намалите болката и воспалението“, вели д-р Правин Арани, вонреден професор на Универзитетот во Бафало и в.д. директор на Центарот за извонредност за фотобиомодулација на Универзитетот Шепард. Шепардс, Западна Вирџинија.
како така? „Постои специфичен протеин на површината на невроните кој, со апсорбирање на светлината, ја намалува способноста на клетката да спроведува или чувствува болка“, објасни д-р Арани. Минатите истражувања покажаа дека LLLT може да помогне во справувањето со болката кај луѓе со невропатија (нервна болка често предизвикана од дијабетес, според Клиниката Кливленд).
Кога станува збор за други проблеми, како што е болката од воспаление, голем дел од истражувањата сè уште се вршат кај животни, па затоа не е јасно како терапијата со црвена светлина се вклопува во планот за управување со болка кај луѓето.
Сепак, според студија за хронична болка во грбот кај луѓето објавена во списанието Laser Medical Science во октомври, светлосната терапија може да биде корисна во управувањето со болката од дополнителна перспектива, а потребни се понатамошни истражувања за подобро да се разбере врската помеѓу RLT и ублажувањето на болката.
Истражувањата покажуваат дека црвената светлина може да ги стимулира митохондриите (клеточниот енергетски дом) со активирање на ензим кој го зголемува ATP („енергетската валута“ на клетката според StatPearls), што на крајот го промовира растот и обновувањето на мускулите. 2020 година, објавено во април во Frontiers in Sport and Active Living. Така, студија објавена во AIMS Biophysics во 2017 година сугерира дека терапијата со фотобиомодулација (PBM) пред тренинг со употреба на црвена или блиска инфрацрвена светлина може да ги зголеми мускулните перформанси, да го залечи оштетувањето на мускулите и да ја намали болката и воспаленоста по вежбањето.
Повторно, овие заклучоци не се добро основани. Остануваат прашањата за тоа како да се користи точната бранова должина и времето на оваа светлосна терапија, во зависност од спортот, како да се применат на секој мускул и како да се користат, според преглед на списанието „Лајф“ од декември 2021 година. Ова се преведува во подобрени перформанси.
Нова потенцијална придобивка од терапијата со црвена светлина - здравјето на мозокот - да, кога се свети на главата преку шлем.
„Постојат убедливи студии кои покажуваат дека фотобиомодулациската терапија [има потенцијал] да ја подобри неврокогнитивната функција“, рече Арани. Според статија објавена во Journal of Neuroscience, PBM не само што го намалува воспалението, туку и го подобрува протокот на крв и кислород за да се формираат нови неврони и синапси во мозокот, што може да биде корисно за луѓето кои претрпеле трауматска повреда на мозокот или мозочен удар. Истражувањето од април 2018 година помогна.
Според студија објавена во BBA Clinical во декември 2016 година, научниците сè уште истражуваат кога да се дава PBM терапија и дали може да се користи веднаш по трауматска повреда на мозокот или години подоцна; сепак, ова е нешто на што вреди да се обрне внимание.
Уште еден ветувачки бонус? Според Алијансата за потрес на мозокот, тековните истражувања за употребата на црвена и близу инфрацрвена светлина за лекување на симптомите по потрес на мозокот може да бидат корисни.
Од рани од кожа до уста, црвената светлина може да се користи за да се поттикне заздравувањето. Во овие случаи, црвената светлина се нанесува на пределот на раната сè додека не заздрави целосно, вели Алани. Мала студија од Малезија објавена во мај 2021 година во International Journal of Lower Extremity Wounds покажува дека PBM може да се користи со стандардни мерки за затворање на чиреви на дијабетично стапало; јули 2021 година во Photobiomodulation, Photomedicine and Lasers. Прелиминарните студии на животни во Journal of Surgery сугерираат дека може да биде корисно кај повреди од изгореници; дополнителни истражувања објавени во BMC Oral Health во мај 2022 година сугерираат дека PBM може да го поттикне заздравувањето на раните по орална хирургија.
Покрај тоа, студија објавена во Меѓународниот журнал за молекуларни науки во октомври 2021 година наведува дека PBM може да ја подобри клеточната функција, да го намали воспалението и болката, да ја стимулира регенерацијата на ткивата, да ослободи фактори на раст и друго, што доведува до побрзо заздравување.
Според MedlinePlus, еден можен несакан ефект од хемотерапијата или радиотерапијата е орален мукозитис, кој се манифестира со болка, чиреви, инфекција и крварење во устата. Познато е дека PBM го спречува или лекува овој специфичен несакан ефект, според систематски преглед објавен во Frontiers in Oncology во август 2022 година.
Дополнително, според преглед објавен во списанието „Орална онкологија“ од јуни 2019 година, PBM успешно се користи за лекување на лезии на кожата предизвикани од зрачење и постмастектомиски лимфедем без фототерапијата да предизвика дополнителни несакани ефекти.
Самиот PBM се смета за потенцијален иден третман за рак бидејќи би можел да го стимулира имунолошкиот одговор на телото или да ги зајакне другите терапии против рак за да помогне во уништувањето на клетките на ракот. Потребни се повеќе истражувања.
Дали поминувате минути (или часови) од вашето време на социјалните медиуми? Дали проверката на е-пошта ви е мачна работа? Еве неколку совети како да развиете навика да користите…
Учеството во клинички испитувања може да помогне во зголемувањето на знаењето за управување со болести и да им обезбеди на учесниците ран пристап до нови третмани.
Длабокото дишење е техника за релаксација што може да помогне во намалувањето на стресот и анксиозноста. Овие вежби можат да помогнат и во справувањето со хроничните болести. проучувај…
Слушнавте за Blu-ray, но што е тоа? Дознајте за неговите придобивки и ризици, и дали очилата за заштита од сина светлина и ноќниот режим можат…
Без разлика дали шетате, планинарите или едноставно уживате во сонцето, се покажува дека поминувањето време во природа всушност може да биде добро за вашето здравје. од дното…
Вежбите за длабоко дишење можат да помогнат во намалувањето на стресот и да се поттикне релаксација. Овие улоги можат да играат активна улога во справувањето со хроничните болести…
Ароматерапијата може да го поддржи вашето здравје. Дознајте повеќе за маслата за спиење, енергетските масла и другите масла што го подобруваат расположението…
Иако есенцијалните масла можат да го подобрат вашето здравје и благосостојба, нивното неправилно користење може да направи повеќе штета отколку корист. Еве што треба да знаете.
Од подобрување на расположението до намалување на стресот и подобрување на здравјето на срцето и мозокот, еве зошто патувањето за велнес можеби е токму она што ви треба.
Од часови по јога до спа-патувања и велнес активности за подобрување на вашето здравје додека сте на одмор, еве како да го искористите максимално вашето велнес патување и…