Соодветната подготовка на вашата кожа пред употреба на терапија со црвена светлина може да ја максимизира ефикасноста на третманот и да ви обезбеди најдобри резултати. Еве неколку чекори што треба да ги следите за да ја подготвите вашата кожа пред секоја сесија на терапија со црвена светлина:
1. Исчистете ја вашата кожа
- Отстранување на шминка и нечистотијаПред да започнете со терапија со црвена светлина, проверете дали вашата кожа е без шминка, крема за сончање, нечистотија или масла. Тие можат да го блокираат ефикасното продирање на светлината во вашата кожа.
- Нежно средство за чистењеКористете благ чистач кој не го лупи лицето или третираната област. Избегнувајте груби пилинзи или средства за чистење со силни хемикалии, бидејќи тие би можеле да ја иритираат кожата пред третманот.
- Избегнувајте јак пилингНе користете производи или третмани за пилинг непосредно пред сесијата (како хемиски ексфолијанти, пилинзи или ретиноиди), бидејќи тоа може да ја направи вашата кожа почувствителна и склона кон иритации.
2. Сува кожа со тапкање
- По чистењето, нежно исушете ја кожата со мека крпа. Избегнувајте триење на кожата, што може да предизвика иритација.
3. Нанесете тенок слој серум (опционално)
- Хидратирачки серумиНекои луѓе сакаат да нанесат лесен серум или масло на кожата по чистењето. Серумите што содржат состојки како хијалуронска киселина, пептиди или антиоксиданси можат да бидат корисни бидејќи обезбедуваат хидратација и хранливи материи за кожата. Придобивките од терапијата со црвена светлина се зголемуваат кога се комбинираат со производи што го поттикнуваат обновувањето и подмладувањето на кожата.
- Избегнувајте густи кремиНе нанесувајте густи креми, масла или тешки хидратантни креми непосредно пред сесијата, бидејќи тие би можеле да го попречат навлегувањето на светлината во кожата.
4. Отстранете го секој накит или додатоци
- Соблечете го накитот, часовниците или додатоците што може да го блокираат допирот на светлината со вашата кожа. Светлината треба да има директен пристап до областа на третман за да биде ефикасна.
5. Избегнувајте силни третмани за нега на кожата
- Избегнувајте хемиски пилинзи и силни ексфолијацииДоколку неодамна сте имале третман со хемиски пилинг, дермабразија или микродермоабразија, најдобро е да почекате неколку дена пред да користите терапија со црвена светлина. Вашата кожа може да биде почувствителна и склона кон иритација по ваквите процедури.
- Избегнувајте ретиноиди/ретинолРетиноидите можат да ја направат кожата почувствителна, па затоа е добра идеја да почекате најмалку 24 часа по нивната употреба пред да започнете со терапија со црвена светлина.
6. Заштитете ги очите (доколку е потребно)
- Терапијата со црвена светлина е генерално безбедна за очите, но продолженото изложување на интензивна светлина може да биде штетно. Доколку вашиот уред не доаѓа со вградена заштита за очи или ако сте чувствителни на светлина, размислете за носење заштитни очила или очила дизајнирани за LED светлосна терапија за да ги заштитите очите од директната светлина.
7. Проверете ги поставките на уредот
- Проверете дали вашиот уред за терапија со црвена светлина е поставен на соодветна бранова должина и интензитет. За подмладување на кожата и цели против стареење, вообичаената бранова должина е околу600–650 nm(црвено светло). Повисок интензитет може да се користи за поцелни или професионални третмани, но осигурајте се дека е во рамките на препорачаниот опсег за вашиот уред и тип на кожа.
8. Тестирајте го уредот пред употреба
- Доколку користите нов уред, прво тестирајте го на мала површина од кожата (како што е вилицата или внатрешната страна на подлактицата) за да се осигурате дека нема иритација или чувствителност.
9. Поставете ја вашата област за третман
- Удобна околинаПогрижете се да се наоѓате во удобен простор каде што можете да се опуштите во текот на целиот третман. Ќе треба да останете мирни, затоа поставете стол, кауч или место каде што можете да седнете или легнете без одвлекување на вниманието.
- Соодветно растојаниеПоставете го уредот за терапија со црвена светлина на правилно растојание од вашата кожа. Типично, ова е помеѓу 1 и 6 инчи, во зависност од уредот. Проверете ги упатствата на производителот за идеалното растојание.
10.Останете хидрирани
- Пиењето вода пред сесијата може да ѝ помогне на вашата кожа да ја одржи хидратацијата и да ги оптимизира процесите на заздравување стимулирани од терапијата со црвена светлина. Хидрираната кожа подобро реагира на терапијата, што ја прави поефикасна.
Резиме:
За да ги добиете најдобрите резултати од терапијата со црвена светлина, темелно исчистете ја кожата за да отстраните нечистотија или шминка, нанесете лесен серум доколку сакате (но избегнувајте тешки креми) и заштитете ги очите доколку е потребно. Исто така, избегнувајте употреба на груби производи за нега на кожата (како ексфолијанти или ретиноиди) непосредно пред третманот. Поставете го уредот правилно, следете го препорачаното време на третманот и бидете доследни за оптимални резултати. Со добра подготовка на вашата кожа, ќе ги зголемите придобивките од терапијата и ќе промовирате поздрава, подмладена кожа.