Краток одговор:
Да, терапијата со црвена светлина може да ја намали фреквенцијата и интензитетот на главоболката и мигрената by опуштање на крвните садови, намалување на воспалението и подобрување на циркулацијата.
Неинвазивна е, без лекови и може да се користи како поддржувачка терапија заедно со конвенционалните третмани.
Како терапијата со црвена светлина делува за главоболки
Употреба на терапија со црвена светлинаниско ниво на бранови должини, обично:
-
Црвена светлина (630–660 nm):продира во површинските ткива, помагајќи во опуштање на напнатите мускули.
-
Блиско-инфрацрвена светлина (810–850 nm):продира во подлабоките ткива, вклучувајќи го скалпот, вратот и слепоочниците.
Овие бранови должини стимулираатклеточна енергија (ATP)и подобрувањепротокот на крв, што може да помогне:
-
Опуштете ги затегнатите мускули— често причина за главоболки од напнатост.
-
Намалување на воспалението— намалување на оксидативниот стрес и воспалителните маркери во крвните садови.
-
Подобрување на циркулацијата— зголемување на испораката на кислород до ткивата и нервите.
-
Смири го нервниот систем— промовира релаксација и ублажување на болката.
Видови главоболки во кои RLT може да помогне
-
Главоболки од тензија— предизвикано од мускулна стегање или стрес.
-
Мигрени— некои студии сугерираат дека светлината во близу инфрацрвениот спектар може да ја намали сериозноста и фреквенцијата.
-
Кластерски главоболки— ограничени докази, но RLT може да помогне во модулацијата на болката во некои случаи.
Забелешка: RLT има помала веројатност да помогне во главоболките предизвикани од сериозни основни состојби, како што се мозочен удар или инфекција. Секогаш консултирајте се со лекар ако главоболките се силни или ненадејни.
Како да се користи терапија со црвена светлина за главоболки
-
Насочете се кон засегнатото подрачје:слепоочниците, челото, вратот или задниот дел од главата.
-
Времетраење на сесијата:10–15 минути.
-
Фреквенција:3–5 пати неделно за превенција; сесии по потреба за акутни главоболки од тензија.
-
Тип на уред:Рачни уреди или панели за терапија со црвена светлина со660 nm црвени + 850 nm близу-инфрацрвени LED диоди.
Совет:Држете ги очите затворени или користете заштитни очила. Користете умерен интензитет за да избегнете прегревање или непријатност.
Мерки на претпазливост
-
Избегнувајте RLT наотворени рани или иритирана кожа.
-
Луѓе софотосензитивни состојбиили налекови што ја зголемуваат чувствителноста на светлинатреба да се консултира лекар.
-
РЛТ требане ги заменува препишаните лекови за главоболка или мигрена, но може да го надополни.
Заклучок
Терапијата со црвена светлина може да помогне во намалувањето на напнатоста, воспалението и подобрувањето на циркулацијата, што може да ги ублажи главоболките и мигрените кај некои корисници.
Професионални системи како што сеКревети или панели за терапија со црвена светлина MERICANобезбедуваат комбинирано660 nm црвена + 850 nm блиска инфрацрвена светлина, овозможувајќи длабока пенетрација за таргетирање и на површинските и на подлогата ткива за ефикасно ублажување на болката и релаксација.