Премногу изложување на сонце може да ја направи вашата кожа црвена, болна и воспалена - класични симптоми на...изгореници од сонцеИако традиционалните лекови како алое вера и ладни облоги помагаат, многу луѓе сега се свртуваат контерапија со црвена светлина (RLT)за побрзо закрепнување. Но, дали терапијата со црвена светлина навистина помага во заздравувањето на кожата изгорена од сонце? Да погледнеме што вели науката.
Како функционира терапијата со црвена светлина
Употреба на терапија со црвена светлинаниски бранови должини на црвената боја (околу 630–700 nm)иблизу инфрацрвено (800–1000 nm)светлина за да навлезе во кожата и да го стимулира обновувањето на клетките.
Овој процес го подобрувамитохондријална активност, зголемување на производството на АТП (клеточна енергија) и забрзување на заздравувањето на кожата.
Едноставно кажано: терапијата со црвена светлина ѝ помага на вашата кожасе поправа побрзоинамалување на воспалението— две клучни потреби по изгореници од сонце.
Може ли терапијата со црвена светлина да помогне при изгореници од сонце?
✅ Што велат истражувањата
-
Терапијата со црвена светлина го намалува воспалениетосо смирување на хиперактивните имунолошки реакции во кожата.
-
Тоа помагапоправка на оштетените клетки на кожатаистимулира производство на колаген, промовирајќи регенерација.
-
Клиничките студии покажаа дека RLT моженамалување на болката, црвенилото и отокотповрзани со оштетување на кожата предизвикано од УВ зрачење.
Накратко,да — терапијата со црвена светлина може да помогне во заздравувањето на кожата изгорена од сонце, особено кога се користи правилно, а не веднаш по интензивно изложување на сонце.
Како да се користи терапија со црвена светлина за изгореници од сонце
-
Почекајте 12-24 часа по претерано изложување на сонцепред да започнете со третманот за да избегнете понатамошно иритирање на кожата.
-
Држете ги сесиите кратки (5-10 минути)по површина првично.
-
Користете низок до умерен интензитети држете го уредот на растојание од 15–30 см од кожата.
-
Повторувајте секојдневно или секој втор дендодека не се подобрат црвенилото и непријатноста.
-
Комбинирајте RLT сохидратантна нега на кожата(како алое вера или нежни хидратантни креми).
Совети за безбедност
-
Избегнувајте употреба на RLT на плускавци или оштетена кожа.додека не започне заздравувањето.
-
Не комбинирајте со терапии базирани на топлина(како сауни или топли ламби) на изгорена кожа.
-
Секогашследете ги упатствата на производителотза растојание и времетраење.
-
Ако изгореницата е тешка,консултирајте се со дерматологпред третманот.
Други придобивки од терапијата со црвена светлина за кожата
-
Ги намалува фините линии и брчките
-
Го подобрува тонусот и еластичноста на кожата
-
Забрзува заздравување на раните и лузните
-
Го намалува воспалението од акни или иритација
Заклучок
Терапијата со црвена светлина може ефикасно да помогне при закрепнување од изгореници од сонце.со намалување на воспалението, ублажување на непријатноста и забрзување на заздравувањето на кожата. Кога се користи правилно, тоа е безбеден, неинвазивен начин за поддршка на природниот процес на закрепнување на вашата кожа. Сепак, секогаш практикувајтезаштита од сонцеза да се спречат идни изгореници од сонце и оштетување на кожата.