Светлосната терапија стана популарен начин за...подобрување на здравјето, подобрување на кожата и подобрување на расположениетоДве вообичаени форми сехромотерапијаитерапија со црвена светлина, но тие служат за различни намени.
Што е хромотерапија?
Хромотерапија, позната и какотерапија со бои, користи светла во различни бои за да влијае на физичката и менталната благосостојба.
-
Намена:Балансирајте ја енергијата, ослободете се од стресот и подобрете го расположението.
-
Бои:Се верува дека секоја боја има специфични ефекти (на пример, сина за смиреност, жолта за енергија).
-
Употреба:Често се користи во спа-центри или велнес центри, обично со обоени ламби или LED панели.
Што е терапија со црвена светлина?
Употреба на терапија со црвена светлинацрвени и блиски инфрацрвени бранови должиниза целна грижа за здравјето на кожата и клетките.
-
Намена:Промовирање на производството на колаген, намалување на воспалението, забрзување на заздравувањето и ублажување на болката.
-
Како функционира:Продира во кожата за да ја стимулира клеточната енергија (ATP) за поправка на ткивата.
-
Употреба:Може да се направи дома или во професионални услови со панели, кревети или рачни уреди.
Клучни разлики
| Функција | Хромотерапија | Терапија со црвена светлина |
|---|---|---|
| Фокус | Ментална и емоционална благосостојба | Кожа, болка и клеточно здравје |
| Светли бои | Повеќе бои (сина, жолта, зелена, итн.) | Само црвена и блиска инфрацрвена светлина |
| Предности | Олеснување од стрес, подобрување на расположението, енергетски баланс | Против стареење, ублажување на болка, заздравување на рани, обновување на мускулите |
| Научни докази | Ограничени клинички студии | Добро проучено со докажани клеточни ефекти |
Кој треба да го изберете?
-
Изберетехромотерапијаако вашата цел еподобрување на расположението, намалување на стресот или релаксација.
-
Изберететерапија со црвена светлинаако сакашподмладување на кожата, ублажување на болка или придобивки од закрепнување.
И двете терапии се неинвазивни и безбедни кога се користат правилно, но тиетаргетирајте различни аспекти на здравјето.
Совет: Некои велнес центри ги комбинираат обете терапии за холистичко искуство, користејќихромотерапија за релаксацијаитерапија со црвена светлина за поправка на клетките.