Да, можете безбедно да комбинирате терапија со црвена и сина светлина во истата сесија на третман, а тоа може да ги подобри резултатите за одредени проблеми со кожата и здравјето. Еве што треба да знаете:
Зошто да се комбинира црвена + сина светлина?
Комплементарни придобивки
Црвена светлина (630–660nm):
Продира подлабоко → го стимулира колагенот, го намалува воспалението, го забрзува заздравувањето.
Сина светлина (415–450nm):
Делува на површината → ги убива бактериите што предизвикуваат акни (P. acnes), го намалува производството на масло.
Синергистички ефекти
За акни: Сината светлина ги убива бактериите, додека црвената светлина го намалува црвенилото и лузните.
За анти-стареење: Црвената боја го зголемува колагенот, додека сината може да ја подобри текстурата на кожата.
Како да ги користите заедно
Опција 1: Секвенцијален третман
Пример:
Започнете со сина светлина (5–10 минути) за да ги таргетирате акните.
Продолжете со црвена светлина (10-20 минути) за да ја смирите кожата и да го поттикнете заздравувањето.
Опција 2: Истовремен третман
Некои уреди (на пр., CurrentBody Mask, Dr. Dennis Gross SpectraLite) емитуваат обете бранови должини одеднаш.
Опција 3: Наизменични денови
Сина светлина M/W/F за акни.
Црвено светло T/Th/Sa за анти-стареење.
Најдобри употреби за комбинирана терапија
Кожа склона кон акни
Сината светлина ги убива бактериите; црвената светлина го намалува воспалението и трагите по акните.
Студија: Едно испитување објавено во 2009 година во Journal of Cosmetic and Laser Therapy покажа дека комбинираната терапија ги подобрила акните за 77% наспроти 50% само со сина светлина.
Масна + стареење на кожата
Сината боја го регулира себумот; црвената ги измазнува брчките.
Заздравување по процедурата
По третмани за лице/пилинг, црвената светлина го забрзува закрепнувањето, додека сината светлина ги спречува акните.
Безбедност и мерки на претпазливост
Генерално безбеден за повеќето типови кожа (не-УВ, неинвазивен).
Избегнувајте ако:
Имате порфирија или лупус (чувствителност на сина светлина).
Користите лекови за фотосензитизација (на пр., Аккутан, одредени антибиотици).
Започнете бавно: 3–5 минути по светло, 2–3 пати неделно, потоа зголемете.
Професионален совет:
За тешки акни, комбинирајте го со салицилна киселина или ниацинамид - сината светлина ги засилува нивните ефекти. За анти-стареење, додадете серум со витамин Ц пред црвената светлина.