Да, можете да користите и солариум и терапија со црвена светлина, но има неколку важни работи што треба да се земат предвид:
1. Разбирање на разликите Лежалки за сончање (солариуми): Емитуваат УВ зраци кои го стимулираат производството на меланин за потемнување на кожата, но исто така можат да предизвикаат оштетување на кожата, стареење и зголемување на ризикот од рак на кожата. Терапија со црвена светлина (RLT): Користи ниско ниво на црвена и блиска инфрацрвена светлина за да се поттикне подмладување на кожата, заздравување, производство на колаген и ублажување на болката без изложување на УВ зрачење.
2. Користете ги заедно Можете да ги користите и двете, но времето и умереноста се клучни: Пред сесија на сончање: Терапијата со црвена светлина може да помогне во подготовката на кожата со стимулирање на клеточната активност, но нема да заштити од оштетување од УВ зрачење. По сесија на сончање: Терапијата со црвена светлина често се користи за намалување на воспалението и за поправка на оштетувањето на кожата предизвикано од УВ зрачење. Многу салони за сончање нудат терапија со црвена светлина како додаток поради оваа причина. Ист ден? Ако ги користите и двете во ист ден, добра идеја е да почекате неколку часа помеѓу сесиите и добро да навлажнете за да избегнете преголемо изложување или иритација.
3. Чувствителност и безбедност на кожата Доколку имате чувствителна кожа или склоност кон изгореници, бидете дополнително внимателни. Секогаш користете SPF кога користите солариуми бидејќи UV зраците можат да предизвикаат значителна штета со текот на времето. Хидратацијата и негата на кожата (хидратантни креми, антиоксиданси) се од суштинско значење при комбинирање на двата третмани.
Дали сакате препораки за тоа како да ги вклучите и двете во вашата рутина за оптимални придобивки за кожата?
