Може ли да се претера со терапијата со црвена светлина?

Терапијата со црвена светлина енеинвазивни, без УВ зрачење и со низок ризик, но прекумерната употреба може да ги намали придобивките или да предизвика привремени несакани ефекти.

Како се случува прекумерна употреба

• Пречести сесии: Надминување на препорачаната фреквенција на сесии (на пр., повеќе сесии дневно на истата област)

• Предолго по сесијаКористење на уред подолго од упатствата на производителот (обично 10-20 минути по област)

• Висока ирадијанцаКористење на многу моќен уред без прилагодување на растојанието или времето на експозиција

Потенцијални несакани ефекти од прекумерна употреба

1. Иритација на кожата– црвенило, топлина или благо чешање

2. Напрегање на очите или непријатност– особено ако очите се незаштитени

3. Привремен замор– во ретки случаи, поради зголемена клеточна активност

4. Намалена ефикасност– прекумерната изложеност може да предизвика „двофазен дозен одговор“, каде што премногу светлина можеограничете ги придобивките

Како да избегнете претерување

• Следете ги упатствата на производителотПовеќето панели препорачуваат 10–20 минути по област, 2–5 пати неделно.

• Ротирајте ги третираните областиНе го изложувајте истото место повеќе пати на ден.

• Заштитете ги вашите очиКористете заштитни очила ако светлината е силна или близу до лицето.

• Слушајте го вашето телоДоколку кожата стане иритирана или чувствителна,направи пауза.

• Размислете за професионално водствоЗа уреди со голема моќност или уреди за целото тело, особено за клиничка или терапевтска употреба.

Клучни зборови за носење

Терапијата со црвена светлина ебезбедно за повеќето луѓе, но повеќе ене секогаш подоброСледете ги препорачаните должини на сесиите, фреквенцијата и упатствата за уредот за дамаксимизирај ги придобивкитебез несакани ефекти.