Закрепнувањето од повреди често вклучува болка, воспаление и ограничена подвижност - без разлика дали е предизвикано од спортска активност, несреќи или прекумерна употреба. Во последниве години,терапија со црвена светлина (RLT)се појави како неинвазивен пристап без лекови за поддршка на побрзо закрепнување и заздравување на ткивата. Поддржана од растечките научни истражувања, терапијата со црвена светлина сега е широко користена во спортската медицина, физикалната терапија и рехабилитациските установи.
Што се случува со телото по повреда?
Кога ќе се случи повреда, телото предизвикува воспалителен одговор за да го заштити оштетеното ткиво. Иако воспалението е од суштинско значење за заздравување, прекумерното или продолженото воспаление може да го забави закрепнувањето и да ја зголеми болката.
Чести предизвици за време на закрепнувањето од повреди вклучуваат:
-
Оток и вкочанетост
-
Намалена циркулација на крв
-
Клеточно оштетување и оксидативен стрес
-
Одложена регенерација на ткивата
Ефективните стратегии за закрепнување имаат за цел да го контролираат воспалението, а воедно да ја поддржат клеточната поправка - тука може да помогне терапијата со црвена светлина.
Како терапијата со црвена светлина ја поддржува поправката на ткивата
Терапијата со црвена светлина користи специфични бранови должини на црвена и блиска инфрацрвена светлина (најчесто630–660 nm и 810–880 nm) кои продираат во кожата и се апсорбираат од митохондриите во клетките.
Истражувањата покажуваат дека терапијата со црвена светлина може:
-
Зголемување на производството на АТП (клеточна енергија)
-
Подобрување на протокот на крв и испораката на кислород
-
Намалете го воспалението и отокот
-
Стимулација на колаген и регенерација на ткивата
-
Поддржува побрзо закрепнување на мускулите и сврзното ткиво
Со подобрување на клеточните перформанси, терапијата со црвена светлина помага да се создадат оптимални услови за заздравување на повредените ткива.
Што велат истражувањата за терапијата со црвена светлина и закрепнувањето од повреди?
Повеќе студии зафотобиомодулаторна терапијаги испитале неговите ефекти врз мускулните истегнувања, повредите на лигаментите, оштетувањето на тетивите и постоперативното закрепнување.
Резултатите од истражувањата покажуваат дека терапијата со црвена светлина може:
-
Намалување на времето за опоравување по повреди на мускулно-скелетниот систем
-
Намалете ја болката и мускулниот замор
-
Подобрување на опсегот на движење и функционалните резултати
-
Забрзување на заздравувањето по вежбање и по повреда
Овие придобивки ја прават терапијата со црвена светлина популарна дополнителна алатка во програмите за рехабилитација.
Повреди кои можат да имаат корист од терапија со црвена светлина
Врз основа на тековните истражувања, терапијата со црвена светлина е истражена за поддршка на закрепнувањето кај:
-
Спортски поврзани мускулни истегнувања и извртувања
-
Тендонитис и повреди на лигаментите
-
Повреди на зглобовите и вкочанетост
-
Болка во мускулите по тренинг (DOMS)
-
Повреди на меките ткива и постоперативно закрепнување
Иако индивидуалните резултати може да варираат, конзистентната употреба под стручно водство се чини дека ги подобрува целокупните резултати од закрепнувањето.
Дали терапијата со црвена светлина е безбедна за време на закрепнувањето од повреда?
Терапијата со црвена светлина е широко разгледуванабезбеден и неинвазивенкога се користи правилно. За разлика од изложеноста на УВ зрачење, црвените и блиските инфрацрвени бранови должини не ја оштетуваат кожата или ткивото.
Професионалните кревети за терапија со црвена светлина за целото тело се дизајнирани да обезбедат:
-
Контролирана точност на брановата должина
-
Рамномерна распределба на светлината низ целото тело
-
Конзистентен интензитет на третман
Ова ги прави погодни за честа употреба во клиники, центри за закрепнување и спортски објекти.
Заклучни мисли
Значи, дали терапијата со црвена светлина може да го забрза закрепнувањето од повреди? Сегашните научни истражувања сугерираат декаТерапијата со црвена светлина може да ги поддржи природните процеси на лекување на телото со намалување на воспалението, подобрување на клеточната поправка и подобрување на циркулацијата..
Со оглед на тоа што интересот за нефармацевтски решенија за закрепнување продолжува да расте, терапијата со црвена светлина станува суштинска алатка за рехабилитација од повреди - особено кога се спроведува преку напредни системи од медицински квалитет дизајнирани за професионална употреба.