Дали терапијата со црвено светло може да ги стопи телесните масти?

Бразилските научници од Федералниот универзитет во Сао Паоло ги тестирале ефектите од светлосната терапија (808 nm) на 64 дебели жени во 2015 година.

Група 1: Вежби (аеробни и отпорни) тренинг + фототерапија

Група 2: Вежбање (аеробни и отпорни) тренинг + без фототерапија.

Студијата се одвиваше во период од 20 недели за време на кој тренинзите за вежбање се изведуваа 3 пати неделно.Светлосната терапија беше спроведена на крајот од секоја тренинг сесија.

Неверојатно, жените кои примиле терапија со блиска инфрацрвена светлина после вежбање го удвоиле износот на губење маснотии во споредба со вежбањето само.

Дополнително, беше пријавено дека жените во групата вежба + фототерапија имале поголемо зголемување на скелетната мускулна маса отколку плацебо групата.