Може ли терапијата со црвена светлина да ги стопи телесните масти?

Бразилски научници од Федералниот универзитет во Сао Паоло ги тестирале ефектите од светлосната терапија (808 nm) врз 64 жени со прекумерна тежина во 2015 година.

Група 1: Вежбање (аеробик и тренинг со отпор) + фототерапија

Група 2: Вежбање (аеробик и тренинг со отпор) + без фототерапија.

Студијата се одвивала во период од 20 недели, во кој вежбите се изведувале 3 пати неделно. Светлосна терапија била администрирана на крајот од секоја тренинг сесија.

Забележително е што жените кои ја примиле терапијата со близу инфрацрвена светлина по вежбањето го дуплирале губењето на мастите во споредба со самото вежбање.

Дополнително, кај жените во групата со вежбање + фототерапија беше објавено дека имаат поголемо зголемување на скелетната мускулна маса отколку кај плацебо групата.