Терапијата со црвена светлина (RLT) може да биде корисна алатка за справување со одреденисимптоми поврзани со менопаузаЕве преглед на тоа како може да им помогне на жените за време на оваа транзиција:
Како терапијата со црвена светлина може да помогне со менопаузата
1. Го подобрува здравјето на кожата и ги намалува брчките
-
Менопаузата често води до.губење на колагениистенчување на кожата.
-
RLT стимулирапроизводство на колагенподобрување на еластичноста на кожата, намалување нафини линииистаречки дамки.
-
Помага во управувањетосувост на вагинатасо поддршка на поправката на ткивата и протокот на крв во интимните области (особено со специјализиранивагинални RLT уреди).
2. Поддржува расположение и квалитет на спиење
-
Хормоналните промени можат да го нарушатциркадијални ритми, што доведува долош сонипромени во расположението.
-
Црвена/блиска инфрацрвена светлина (особено околу660-850 nm) помага во регулирањетопроизводство на мелатонин, подобрувајќиквалитет на спиење.
-
Може да се зголемисеротонин и допаминнивоа, нудејќиприродно подобрување на расположението.
3. Ги ублажува болките во зглобовите и мускулите
-
Многу жени во менопауза доживуваат.болки и вкочанетост.
-
RLT го намалувавоспалениеи се зголемувациркулација, промовирајќи ублажување на болката во зглобовите и мускулите.
4. Помага во регулирањето на телесната тежина и метаболизмот
-
Менопаузата е поврзана со.побавен метаболизамизголемување на телесната тежина, особено околу стомакот.
-
Некои студии сугерираат дека RLT можеподобрување на митохондријалната функција(фабриката за енергија на клетката), потенцијално поддржувајќигубење на маснотиииметаболичко здравјекога се комбинира со здрави навики.
5. Ја зголемува енергијата и го намалува заморот
-
RLT стимулираПроизводство на АТП(клеточна енергија), што може да помогне во спротивставувањетозамор од менопауза.
За носење
Додека RLTне е лек за сèза менопауза, може да биденежна, неинвазивна алатка за поддршказа:
-
Здравје на кожата
-
Расположение и спиење
-
Справување со болка
-
Нивоа на енергија
Занајдобри резултати, комбинирајте RLT со:
-
Здрава исхрана
-
Редовно вежбање
-
Техники за управување со стрес
-
(Опционално)Биоидентична хормонска терапија(под медицински надзор)