Краток одговор:
Генерално,no— терапијата со црвена светлина го прави тоане предизвикува срцеви палпитациикај здрави лица.
Се сметанеинвазивно, без лекови и безбедно, со силен безбедносен рекорд низ илјадници студии.
Сепак, воретки случаи, одредени состојби или злоупотреба на уредот може да предизвикаат некогочувствувасензации слични на палпитации - обично благи и привремени.
Зошто е обично безбедно за срцето
Терапијата со црвена светлина користи ниски бранови должини (обично630–660 nmи810–850 nm) дека:
-
Не емитувајте топлина или зрачењедоволно силен за да влијае на внатрешните органи
-
Не навлегувајте доволно длабокода стигнам директно до срцето
-
Првенствено дејствувајте врзкожа, мускули и крвни садовиблизу до површината
Овие бранови должини стимулираатклеточна енергија (ATP)и подобрувањециркулацијата на крвта, што може да ве натера да се чувствувате какомала топлина или пулсво третираната област - но тоа не е вистинско срцево палпитации.
Кога некојМожеЧувствувам треперење на срцето
Неколку фактори можат да предизвикаат сензации што луѓето ги мешаат со палпитации:
1️⃣Зголемена циркулација или топлина
Терапијата со црвена светлина го зголемува протокот на крв. Чувствителните корисници може накратко да го почувствуваат отчукувањето на срцето посилно, особено во близина на градите или вратот.
2️⃣Анксиозност или прекумерна стимулација
Корисниците кои првпат го користат понекогаш се чувствуваат нервозно или преосетливо за време на сеансите - благ стрес или покачен адреналин може да предизвикаат сензации на треперење.
3️⃣Фотосензитивност или ефекти од лекови
Некои лекови (како одредени антибиотици, лекови за тироидна жлезда или антидепресиви) можат да ја зголемат чувствителноста на светлина или да влијаат на регулацијата на срцевиот ритам.
4️⃣Електромагнетна чувствителност (ретка)
Иако уредите за терапија со црвена светлина емитуваат минимално електромагнетно поле, лицата со висока чувствителност може да пријават блага непријатност при користење на уреди за целото тело.
Што да направите ако забележите палпитации
Ако некогаш почувствувате необични сензации за време или по RLT:
✅Веднаш прекинете ја сесијата
✅Седнете или легнете, дишете длабоко и опуштете се
✅Хидрирај— понекогаш дехидрацијата или електролитниот дисбаланс може да предизвикаат палпитации
✅Проверете ја вашата околина— осигурајте се дека уредот не е прегреан или премногу блиску
✅Консултирајте се со лекарако палпитациите продолжат, особено ако имате срцево заболување
Совети за безбедна практика
За да избегнете непријатност:
-
Задрживреме на сесија умерено (10–20 мин)
-
Одржување20–30 см (8–12 инчи)растојание од вашиот уред
-
Избегнувајте употреба директно врзсрцева областако сте чувствителни
-
Не комбинирајте RLT состимуланси(кафе, пред тренинг или алкохол)
-
Секогаш следете ги безбедносните упатства на производителот
Заклучок
Терапијата со црвена светлина не предизвикува срцеви палпитациикај здрави корисници.
Повеќето луѓе доживуваат само смирувачка топлина и ефект на опуштање.
Ако иматепостоечки проблеми со срцето, аритмија, или земааткардиоваскуларни лекови, најдобро е да се консултирате со вашиот здравствен работник пред да започнете каква било нова терапија - само за да бидете безбедни.