Терапија со црвена светлина (RLT)привлекува внимание поради својот потенцијал да поддржиздравје на очитеКористи ниско ниво на црвена светлина, често околу630–670nm, што може да помогне во подобрувањеторетинална функција, намалинапрегање на очитеи бавногубење на видот поврзано со возраста.
Придобивки од терапијата со црвена светлина за очите
-
Поддржува здравје на мрежницата
Студиите покажуваат дека црвената светлина може да помогне во заштитата и поправката на стареењето на клетките во мрежницата. -
Го намалува заморот на очите
Особено корисно за луѓе кои користат екрани подолг временски период. -
Може да ја подобри визуелната јасност
Некои корисници пријавуваат подобра острина и контраст по редовна употреба.
Како безбедно да го користите
-
Користете црвена светлина со точна бранова должина.
Изберете уреди наоколу630–670nm— овие се нежни и безбедни за кратко изложување. -
Користете во кратки сесии
Започнете со1-3 минути на ден, идеално наутро. -
Држете безбедно растојание
Држете ја светлината околу15–20 см (6–8 инчи)од очите. Не гледајте директно во светлината освен ако производот не е наменет за употреба пред очите. -
Држете ги очите затворени или полузатворени
Повеќето истражувања препорачуваат одржување на очитезатвореноза време на третманот за да се избегне непријатност.
Важни забелешки
-
Користете самомедицински квалитет или поткрепено со истражувањауреди.
-
Do неКористете инфрацрвено зрачење (над 800 nm) директно на очите - продира премногу длабоко.
-
Ако имате состојба на очите,консултирајте се со вашиот лекарпред да започнете.
Заклучок
Терапијата со црвена светлина може да биде корисен, неинвазивен начин за нега на вашите очи. Со кратки, редовни сесии и вистинскиот уред, со текот на времето може да доживеете подобра удобност и визуелно здравје.