Предности на терапијата со црвена светлина и машината за светлосна терапија

Од време на време, на нашите социјални медиуми се појавува нов тренд за нега на кожата кој делува и задоволувачки и надежен. Во овој контекст, терапијата со црвена светлина добива на популарност поради нејзиниот неинвазивен и безболен пристап. Ветувањето на терапијата со црвена светлина (RLT) за намалување на брчките, лузните од акни и фините линии, меѓу другото, нè тера да се запрашаме: Дали терапијата со црвена светлина (RLT) е тајна за убавина што треба да ја знаете, или е само тренд?
Терапијата со црвена светлина (RLT) е терапија која користи бранови должини на црвена светлина со низок интензитет за подобрување на здравјето на кожата, намалување на воспалението и ублажување на болката. Третманот обично се прави со изложување на кожата на црвена светлина, уреди или ласери.
Во клетките на нашата кожа се наоѓаат ситни извори на енергија наречени митохондрии кои апсорбираат црвена светлина и генерираат повеќе енергија. Експертите велат дека придобивките од терапијата со црвена и блиска инфрацрвена светлина на клеточно ниво вклучуваат стимулирање на растот и функцијата на митохондријата и забрзување на заздравувањето на раните.
Терапијата со црвена светлина делува така што продира во кожата до длабочина од околу 5 мм, стимулирајќи го производството на колаген и АТП (аденозин трифосфат). Колагенот е протеин кој дава еластичност на кожата и помага во намалувањето на појавата на брчки, додека АТП е молекула која им обезбедува енергија на клетките за да им помогне да функционираат поефикасно. Така, можете да се збогувате со лузните од акни и предвремените брчки.
Една од најважните придобивки од RLT е нејзината способност да го подобри здравјето на кожата. Докажано е дека го намалува појавувањето на фини линии и брчки и ја подобрува текстурата и тонусот на кожата. Исто така, може да помогне во намалувањето на појавата на лузни, стрии и старечки дамки.
Исто така, е откриено дека RLT има антиинфламаторни својства кои можат да помогнат во намалувањето на болката и отокот во зглобовите и мускулите. Ова го прави ефикасен третман за артритис, фибромијалгија и други хронични болки.
Освен што ја подобрува вашата кожа, RLT може да ви помогне и да го подобрите квалитетот на вашиот сон. Знаеме дека паузите за самогрижа се подеднакво важни за здравјето на кожата како и секојдневната нега на кожата, па затоа користењето црвена светлина за стимулирање на производството на мелатонин може да биде ефикасен начин за регулирање на моделите на спиење и намалување на несоницата.
И покрај ветувачките истражувања и резултати поврзани со употребата на црвена светлина, сè уште не е јасно дали терапијата со црвена светлина (RLT) е ефикасна за сите нејзини намени, велат експертите. Сепак, придобивките поврзани со овој уред се доволни за да го проверите сами.
Доколку сакате сами да пробате терапија со црвена светлина, достапни се многу домашни уреди за тестирање на ефектот од третманот. Сепак, секогаш препорачуваме да се консултирате со сертифициран дерматолог пред сами да пробате терапија со црвена светлина.
Сепак, ако терапијата со црвена светлина звучи како следниот најдобар третман за нега на кожата што ви е потребен во вашата рутина, составивме листа од најдобрите маски, стапчиња и опрема што можете да ги испробате сами.
Направете го вашето поштенско сандаче официјално! Претплатете се на билтенот на xoNecole за да добивате дневни новости за љубовта, здравјето, кариерата и ексклузивна содржина доставена директно во вашето сандаче.
Алеј Арион е писателка и дигитална раскажувачка од Југот, моментално со седиште во сончев Лос Анџелес. Нејзината веб-страница, yagirlaley.com, служи како дигитален дневник на лични есеи, културни коментари и нејзината перспектива за искуството на црнците-милениумци. Следете ја @yagirlaley на сите платформи!
Ако сте биле онлајн во последната деценија, големи се шансите имињата Хеј, Френ, Хеј и Безсрамна Маја (позната како Маја Вашингтон) да се појавиле на вашиот екран. Овие креатори на содржини допираат до секоја платформа на интернет, ширејќи радост и помагајќи им на жените низ целиот свет да живеат подобар живот. Од лековитите природни лекови на Френ до мудрите зборови на Маја, двајцата креатори на содржини изградија лојални следбеници споделувајќи искрена, корисна и ранлива содржина. Но, во потрага по живот што носи повеќе креативност, слобода и простор, овие дигитални мајстори се преселија од живите големи градови (Њујорк и Лос Анџелес, соодветно) на подалечни локации, носејќи го со себе популарното дигитално брендирање.
Во соработка со Meta Elevate — платформа за онлајн учење која обезбедува индивидуално менторство, обука за дигитални вештини и заедница за црни, латиноамерикански и латиноамерикански бизниси — xoNecole неодамна соработуваше со Франческа Медина и Маја Вашингтон за да го претстави во живо IG на Френк Ток за тоа како тие го прават тој пресврт со промена на вашата околина за на крајот да го извлечете најдоброто од себе и вашата работа. Френ е родена њујорчанка која се преселила во Портланд, Орегон од Њујорк пред една година. Чувствувајќи се превозбудена од вревата и вревата на градскиот живот, Френ се упатува кон северозападниот дел на Пацификот во потрага по потивок живот.
Нејзините транснационални движења се позадина за нејзината нова кампања со Meta Elevate, соодветна реклама што покажува како можете да се искачите на ниво од каде било со бесплатни ресурси како Meta Elevate. Слично на тоа, Маја го заврши својот живот во Лос Анџелес и се пресели во Шведска, каде што сега живее со својот сопруг и преслатката ќерка. Животот на Маја е повеќе рурален и земјоделски отколку во Калифорнија, но таа напредува во оваа мирна нова средина додека го пронаоѓа својот пат како нова мајка.
Додека Маја постојано го гради и развива својот дигитален бренд како самопрогласена „рано пензионирана мајка“, Френ ја редефинира својата кариера. „Помина една година откако се преселив од Њујорк во Портланд, Орегон“, рече Фурлан. „Мислам дека она што се обидувам да го сфатам во моментов е како да забавам, а сепак да бидам успешна.“ Бавното темпо на живот отвори толку многу креативни можности и можности за овие дами и нашите разговори со нив се многу потребни. Потсетник дека вашиот успех не зависи од тоа каде се наоѓате... особено што интернетот ви е на дофат на раката. Пристапот до заедници како „Мета Елевејт“ може да им помогне на црните, латиноамериканските и латиноамериканските претприемачи и креатори на содржини да се поврзат со истомисленици и да научат за нови дигитални вештини и алатки што можат да им помогнат во проширувањето на нивните бизниси.
Во еден пријатен момент за време на разговорот, Френ ѝ подари цвеќе на Маја во знак на признание за нејзината пионерска работа во дигиталниот простор. Кога Impact беше во повој и креаторите само се обидуваа да го пронајдат својот пат, Френ вели дека Маја била далеку пред своето време. „Мислам дека Маја е една од пионерките на дигиталниот простор“, рече Френ. „Маја е машина на еден човек и секогаш ѝ велам дека таа навистина е пресвртница во тоа како треба да изгледаат рекламите, кампањите и видеата воопшто.“
Кога ја прашале каков совет би им дала на креаторите на содржини, Маја рекла дека клучот е да бидат самоуверени, дури и ако сè уште не гледаат резултати. „Дури и ако вложите срце и душа во тоа, можеби нема да се исплати онака како што го замислувате, лесно е да се види колку е едноставно“, вели таа. „Сè уште дејствувајте во однос на љубовта и автентичноста. Имајте вера и работете. Многу луѓе размислуваат позитивно, но тоа е дел од размислувањето. Исто така, мора да ги вложите вашите верувања во работата и да ја завршите.“
Како заклучок, Фран ги охрабрува креаторите на содржини и амбициозните претприемачи да ги искористат предностите на обемните понуди на Meta Elevate за да научат како да градат и развиваат бизниси преку интернет. „Ми требаа десет години за да стигнам до точката каде што се најдов во реклама од ова ниво“, рече таа. „Во 2010 година, ги немав овие ресурси. Ми се допаѓа партнерството со Meta Elevate затоа што тие ги обезбедуваат овие ресурси бесплатно. Само мислам на луѓе кои инаку не би можеле да си дозволат ваков вид образование и информации. Значи, скалирањето е таква компанија, се чини дека е да“.
Погледнете го целиот разговор на линкот погоре и придружете се на заедницата Meta Elevate за да се поврзете со други компании и креативци од #OnTheRiseTogether.
Во студиото во центарот на Лос Анџелес, сите очи беа вперени во Клое. Меѓу кликовите и навивањето на камерите, таа нежно го движи своето тело на темна позадина, отсега заводливо ги надува усните, отсега продорно гледајќи во очите. Нејзината брауни беше украсена со неколку скапоцени камења, кои таа ги замоли да го зачинат изгледот, а побара и делот на рамената да се одмоти за подобро да го покаже нејзиниот врат („Се чувствувам малку стара“, рече таа за оригиналот). Нејзината витка фигура беше вовлечена во боди без прерамки со длабок V-изрез што го надополнуваше нејзиниот длабок деколте.
Иако суптилна, нејзината тивка гардероба потсетува на жена која веќе била тука и дефинитивно знае што прави. Има само 24 години, таа е „моќна“ девојка во обука – учтива, бескомпромисна и учи ја моќта на сопствениот глас.
„Понекогаш се двоумам навистина да го кажам она што го мислам и да зборувам за себе и во што верувам“, ми призна таа подоцна, неколку недели по фотосесијата. „Секогаш се плашев, но сега разбирам дека морам да го правам ова за да добијам почит како црна жена - млада црна жена - која сè уште го бара својот идентитет. Знаете, сфатив дека не можам да се наситам од тоа што ја држам устата затворена. Ако само ја држам устата затворена затоа што се плашам што ќе мислат луѓето за мене, тоа не е начин на живот.“
За Клое, патувањето на жената е во тоа да се прифати себеси без да се предава на она што другите го мислат за неа. Над половината, таа претставува сè што можете да замислите. Прекрасна божица со сексапил што копнее да го прифати, но не може да зрачи. Но, непознато за никој што не беше таму, долниот дел од телото ѝ беше покриен со бел фустан, и изненадувачки, девојката се пофали „затоа што имам толку голем задник“ во нејзиниот прв хит „Have misolate“.
Но, тоа е убавината на Клое. Таа е послична од она што се гледа на прв поглед. Неколку секси фотографии расфрлани низ вашиот Инстаграм профил нема да ви кажат многу. Како илузијата со фоторамка што ја прикажува од половината нагоре, она што го знаеме за пејачката е само врвот на ледениот брег. Има повеќе под површината.
Неколку часа подоцна, Клое се потпира наназад на столот и нејзината пунџа се трансформира од формална во пунџа што изгледа инспирирана од Баскија. Тоа беше чиста уметност и, на нејзино барање, костимот тој ден немаше перики. Таа целосно ја прифати својата природна коса, одлука што не беше секогаш општествено прифатлива.
Во предградието на Атланта, Џорџија (поточно, Мејблтон), Клое почнува да ги истражува основите на својата слика за себе. Уште на рана возраст, таа и нејзината помлада сестра Холи го привлекоа вниманието на своите родители со својот вокал и техника пред камерата. Набрзо беа испратени на локални талент шоуа и аудиции, а на крајот се пробија и во дигиталниот простор објавувајќи преработки на песни на YouTube.
Токму во овие рани години, Клое за прв пат дозна дека индустријата за забава може да биде немилосрдна кон оние кои не ги исполнуваат одредени стандарди за убавина. Иако тогаш тригодишната ќерка ја играше Лили, помладата верзија на ликот на Бијонсе во „Борба против искушението“, агентите за кастинг бараа нејзината природна поза да се замени со поевропски ориентирана фризура. Иронично, со оглед на тоа што како дете, Клое мислеше дека нејзината коса не се разликува од косата на нејзините врсници. „Особено се сеќавам кога бевме деца од предучилишна возраст, мораше да цртаме автопортрети и јас се цртав себеси во правилна права опашка како што имав коса во опашка“, рече таа. „Никогаш не се гледав себеси поинаку“.
Клое ќе го дознае и вистинското значење на фразата, која подоцна стана изјава објавена на огледалото во нејзината спална соба: „Не дозволувај светот да ти ја затемни светлината“. Сепак, кога ќе се појават на насловните страници, тие ќе се смеат последни како „плетеното тинејџерско дуо“ кое потпиша милионски договор со Парквуд Ентертејнмент и доби посакувана грижа под менторство на светски познатата суперѕвезда Опортјунити.
Иако ова може да биде крајот на прекрасната приказна за самопотврдување, вистината е дека ова е само почетокот на нејзината еволутивна приказна. За повеќето девојки, транзицијата кон женственост се одвива во удобноста на нивниот сопствен свет, честопати ограничен од бројот на луѓе на кои им дозволуваат пристап. Но, за Клое, тоа се случи пред милиони критички очи кои само чекаа можност да ја воздигнат или да ја анализираат со неосновани коментари.
Многу луѓе во нејзина позиција не можат да издржат таков притисок. Но, Клое се справува добро со тоа. „Чувствувам дека сите сме луѓе и имаме право да ги толкуваме работите како што сакаме“, рече таа. „Ја ослободувам уметноста во светот и чекам толкување. Сфатив дека нема секогаш да бидам сакана од сите, и тоа е во ред.“
Клое не е првата уметница која е критикувана за телесна содржина, а сигурно не и последна. Во 2010 година, кога 24-годишната Сиара го објави своето видео „Ride“, таа се бореше против BET и отиде во егзил. Во 2006 година, 25-годишната Бијонсе се соочи со негативни реакции за Deja Vu.
До тој степен што над 5.000 обожаватели потпишаа онлајн петиција со која бараат од издавачката куќа да го преработи видеото бидејќи е „премногу порнографско“. Дури и 27-годишната Џенет ги привлече насловните страници кога го замени својот невин изглед со понепристоен изглед во бројот на „Џанет“ од 1993 година.
За младите црни R&B диви, јавното осудување изгледаше речиси сигурен начин да се здобијат со слава. Добрите девојки се чини дека „стануваат лоши“ кога ќе ги прифатат длабочините на женственоста, а обожавателите ве сакаат само симболично. Но, Клое научила да не се покорува на туѓо мислење, туку да го контролира развојот на историјата. Како што вели поговорката, тешко е добра жена да влезе во историјата. Ако сексуалноста е нејзино оружје, таа ја користи добро.
На снимањето, Клое зрачеше со енергија на Афродита во фустан со јаболкова боја со отворени рамена и висок шлиц. Помеѓу кадрите, таа ги изговара зборовите од „Бумеранг“ на Јеба, кои постојано и постојано одекнуваат низ просторот по моја препорака. Доцна е, но Клое се загрева додека нејзините очи се вперени во девојката што гори.
Преку музиката, таа ги истражува длабочините на своето битие, патување кое се чини дека е засновано на самооткривање. Додека нивниот деби албум „The Kids Are Alright“ (2018) ги претставува младите Клое и Хали, дозволувајќи им на нивната генерација да се прифатат себеси преку наоѓање на своето место во светот, а нивниот втор албум „Ungodly Hour“ (2020) ги прикажува сестрите Бејли како ја отфрлаат превезот на невиност, за уште поголема беспрекорна храброст.
Обожавателите со нетрпение очекуваат Клое да го открие својот идентитет на нејзиниот деби соло албум, In Pieces. Во интервју за People, таа призна дека објавувањето на својот прв проект без нејзината сестра било „страшно“. „Тоа беше момент на сомнеж во себе и си помислив: „Може ли да го направам ова без мојата сестра?“
Клое никогаш не се срамела да ги сподели своите несигурности или ранливост, а сето тоа е одразено во албумот од 14 песни. „Се надевам дека луѓето ќе уживаат слушајќи го ова и сфаќајќи дека не се сами и дека е во ред да бидат ранливи и отворени затоа што никој од нас не е совршен; сите сме далеку од тоа. Мислам дека кога сите ќе го признаеме тоа, тоа е лекот кога е малку повеќе од само грешка.“
Со дарот на времето, самопрогласената „Вљубена девојка“ има повеќе романтични и срцепарателни средби. Љубовните песни што некогаш се пееле со прекрасни рифови и мелодии повеќе не биле само апстрактни текстови, туку биле заменети со вистински искуства, кои, според неа, секогаш биле присутни во музиката.
На пример, во нејзиниот сингл „Pray It Away“, таа размислува за барање исцеление од Бога, наместо за одмазда на својот поранешен љубовник за неговата неверност. „Многу сум ранлива на сè што има врска со уметноста“, рече таа. „Јас сум целосно тоа што сум и сум целосно транспарентна. Значи, тоа е прилично тоа што сум и тоа што сум сега.“
Дали Клое била во врска? Ова сè уште не е кажано. Секако, таа е поврзана со некои потенцијални љубовници, но излегувањето во дигиталното доба не е толку лесно како двојно допирање или спуштање емотикон во форма на срце. Ова бара ниво на доверба и ранливост што е тешко да се заработи и лесно да се злоупотреби. Да ја замолите да се опушти е потенцијално да ја разочарате. „Искрено, излегувањето е тешко во моментов затоа што навистина мора да бидете внимателни и да обрнете внимание на тоа кој е навистина околу вас. Знаете, јас сум искрена личност и сакам многу.“
„Значи, кога ќе сретнам некого што навистина, навистина ми се допаѓа, тешко ми е да се гледам со други луѓе и имам тенденција да се врзувам. Знаеш, не знам, тоа е… ужасно е.“
Иако скршените срца создаваат прекрасна музика (Адел е во ред), молитвите на Клое се однесуваат на потрагата по радоста. Како изгледа таа. Па, таа сè уште се обидува да го открие тоа. „Искрено, јас сум тип на личност која навистина учи работи само преку искуство. Па можам да ги видам и да ги погледнам моите родители и љубовните врски што ги гледам во мојот живот и да си помислам: „О, го сакам тоа. Би сакала да го имам. Но, исто така морам да ја тестирам [љубовта] за да видам кои се моите недостатоци или мани, или да видам кои се моите силни страни. Чувствувам дека е вистинско. Станува збор за саморефлексија... Иако нашата основа е нашето семејство, тоа е нашата основа, ние сме сè уште нашата сопствена индивидуалност и мора да откриеме некои работи за себе што може да бидат различни од она со што сме пораснале. Родителите го гледаат тоа поинаку.“
Таа ми кажа дека нејзиното идеално момче е некој со кого се чувствува безбедно да биде забавно и шегаџиско, но кој исто така ѝ дава можност да биде шефицата што ги брка своите соништа. Маж кој го разбира ова, само затоа што светот ја фали, не значи дека не сака да ги слуша овие зборови од неговата уста или да ги чувствува во неговиот допир. Ќе беше убаво да се појавеше на снимањето по напорниот ден на работа со вегански ролни со цимет. Знаете, основни работи. „Ми се допаѓа кога луѓето со кои сум постојано ми велат дека ме сакаат и дека изгледам убаво затоа што и јас изгледам убаво. Сакам сите со кои работам да го прават истото, да бидат многу отворени. Кажи ми дека ме сакаш. Кажи ми што сакаш кај мене затоа што и јас го правам истото за тебе затоа што сум таква личност.“
Таа беше во брак со играта пред да го запознае својот партнер, и вака како што стојат работите, изгледа како совршен брак.
На сцената на Американските музички награди во 2021 година, Клое го зацврсти својот статус на сила со која треба да се смета. Ова е момент на полн круг. Во 2012 година, Клое и Холи со светли очи и бебешко лице излегоа на снимањето на „Шоуто на Елен Деџенерес“ и ја шокираа публиката изведувајќи песни од нивните идни ментори. Елен им даде на сестрите билети за доделувањето на наградите „АМА“ и вети дека ќе се вратат и ќе имаат светла иднина. Девет години подоцна, Клое го имаше своето деби, спуштајќи се од небото во снежнобела наметка и соодветно кратко боди. Ова е нејзин прв пат на сцената на церемонија на доделување награди и таа била во публиката и претходно.
Јасно е дека е во свој елемент додека се тресе, се нервира и удира додека брои до осум. Како и нејзиниот настап на VMA пред неколку месеци, и додека продолжува да настапува на многу други сцени, таа носи енергија што ја споредува со најомилената кралица Беј. Тоа е чесна изјава со оглед на тоа колку малку R&B диви добиваат признание за своите забавни способности. Токму на тие сцени, пред стотици зачудени очи и милиони луѓе што гледаат телевизија дома, ми рече дека се чувствува најсекси. дури и моќно.
Таа беше под влијание не само на коментарите за нејзиниот имиџ и гласините што ги надувуваа медиумите. Ментално, таа се натпреварува со себе. Желбата да биде подобра отколку што може да биде ѝ гори во главата со секој настап, секоја продукција и секој пат кога ќе влезе на штанд. Претходно, таа можеше да го сподели овој товар со својата сестра. Да биде дел од дуо значеше дека можеше да се сврти кон Холи за тивко охрабрување и охрабрување без да размени ниту еден збор. Но, излегувањето на сцената во последно време значеше да оди соло. Иако Клое е прекрасна ѕвезда, петкратно номинирана за Греми, таа не се срами од фактот дека понекогаш можеме да бидеме свои најлоши критичари.
Во текот на изминатата година, таа се прифати себеси каква што е, надминувајќи го стравот да не биде она што требаше да биде. Додека светот чека да ја види Клое како победува, вистинската победа лежи во деновите што таа ги избира себеси и продолжува да се движи кон своите цели секој ден. „Искрено, не можам да смислам ништо. Но, сакам многу да се молам. Повеќе разговарам со Бога и само се обидувам да правам работи за да го смирам умот и да дишам.“
Многу да даде и многу да побара. Таа го избра овој пат со причина. Откако целосно ќе прифати дека сè што треба да биде е веќе во неа, таа ќе стане незапирлива сила. „Мојата баба Елизабет штотуку почина, а моето средно име е нејзино [име]. Затоа чувствувам дека навистина имам одговорност да живеам достојно на нејзиното наследство на оваа земја. Се надевам дека ќе можам.“