Да, креветите за терапија со црвена светлина (RLT) генерално се сметаат за безбедни кога се користат правилно и имаат минимални несакани ефекти. Сепак, безбедноста зависи од фактори како што се квалитетот на уредот, времето на изложеност и индивидуалните здравствени состојби. Еве детална анализа:
Безбедносни фактори на креветите за терапија со црвена светлина
Без УВ зрачење
За разлика од солариумите, солариумите RLT користат LED диоди кои емитуваат само црвена (630–700 nm) и блиска инфрацрвена (800–900 nm) светлина. На овие бранови должини им недостасуваат УВ зраците кои ја оштетуваат ДНК-та и се поврзани со ракот на кожата.
Нетермички и неинвазивен
Светлината е со ниско ниво (LLLT), што значи дека не ја загрева ниту ја гори кожата. Одобрена е од FDA за ублажување на болка и третмани на кожа.
ФДА го одобри за одредени намени.
Некои уреди се одобрени за лекување на состојби како што се болки во мускулите и зглобовите, акни и опаѓање на косата (на пр. Joovv и Celluma). Проверете за одобрение од FDA 510(k).
Минимални несакани ефекти:
Ретки и благи: привремено напрегање на очите, сувост или благо црвенило (избегнувајте директно изложување на очите - носете заштитни очила).
Потенцијални ризици и мерки на претпазливост:
Безбедност на очите:
Продолжената изложеност на светло црвена/блиска инфрацрвена (NIR) светлина може да предизвика напрегање на мрежницата. Секогаш користете заштитни очила, особено со кревети со голема моќност.
Чувствителност на кожата:
Лицата со нарушувања на фотосензитивноста (на пр. лупус или порфирија) или кои земаат лекови што предизвикуваат фотосензитивност (на пр. антибиотици или Аккутан) треба прво да се консултираат со лекар.
Прекумерна употреба:
Повеќе не е секогаш подобро. Прекумерните сесии (на пр. повеќе од 20 минути на ден) може да ги намалат придобивките или да предизвикаат иритација. Придржувајте се до упатствата на производителот.
Проблеми со тироидната жлезда:
NIR светлината може да влијае на функцијата на тироидната жлезда кај некои лица. Оние со хипертироидизам треба да ги следат своите симптоми.
Бременост:
Постојат ограничени истражувања. Како мерка на претпазливост, на бремените жени често им се советува да избегнуваат терапија со црвена светлина на целото тело (RLT).
Кој треба да избегнува кревети за терапија со црвена светлина?
Луѓе со активен рак на кожа (постои теоретски ризик од стимулирање на малигни клетки).
Оние кои користат фотосензитивни лекови (на пр. тетрациклини или ретиноиди).
Лица со епилепсија (трепкачките светла може да предизвикаат напади во ретки случаи).
Како безбедно да се користи:
Изберете реномиран уред.
Одлучете се за брендови одобрени од FDA или клинички тестирани (на пр. Merican). Избегнувајте евтини, несертифицирани модели.
Следете ги упатствата за време/растојание.
Типична сесија трае 10-20 минути на растојание од 15-12 инчи од креветот, 3-5 пати неделно.
Заштитете ги очите:
Носете килибарни или непроѕирни очила дизајнирани за RLT.
Прво тест за лепенка.
Пробајте мала површина за да проверите дали има реакции на кожата.
Научен консензус:
Преглед од 2023 година во областа на Фотобиомодулација, фотомедицина и ласерска хирургија потврди дека RLT е безбеден за повеќето корисници кога се следат протоколите.
Не се идентификувани долгорочни ризици во текот на многуте години употреба, но истражувањата се во тек.
Заклучок:
Креветите за терапија со црвена светлина претставуваат мал ризик за повеќето луѓе, но треба да се консултирате со лекар доколку имате специфични здравствени проблеми. Држете се до висококвалитетни уреди и упатства за правилна употреба.